三、俯卧撑运动 俯卧撑是最常见的运动，可以锻炼人全部身体和腹部，背部能量，此项运动较为消耗精力，怀孕期间更需要的是储存充足的精力，孕妈尽量不要做，而且往下低头时很容易压迫到腹腔，容易引起了流产，因此，孕妈做运动。
剧烈运动有可能会导致流产，因此在怀孕初起应尽量不要做高强度的剧烈运动。孕妇运动选择 孕期做运动需要十分注意运动的选择、运动时间、运动地点等，以避免运动伤害。整个孕期，孕妇在做运动时，都需要注意以下几点的运动原则：1。
如果搬一些比较重的东西，或者做一些剧烈的运动，可能会增加流产的概率，但是也不一定会导致孕妇流产。我们发现一个很奇怪的现象，以前我们妈妈这一辈的女人，整天到山上去干些农活，而且吃的方面也是不那么好，但是生出来孩子。
我怀孕6个月，最容易导致流产的动作或是吃什么食物 是什么？希望有明确的答案，谢谢！记得采纳啊
当孕妇长时间久坐时，就容易导致流产的隐患，同时如果孕妇进行剧烈的运动时，也会有非常大流产隐患，这个运动是必须要控制下来的当然如果孕妇在怀孕的时候还要做高危工作，那小冰箱丈夫一定不能够让孕妇去做，一定要让他在家里面。
剧烈运动是有可能导致胎儿流产的，但是通过运动流产肯定会流不干净的，如果流不干净，还要进行清宫手术。现在应该去医院进行药物流产，在医生指导下进行，不要自行进行流产。一定要多注意休息，加强营养。 在人流后半月内不要。
遗传因素 主要是指染色体数量或结构异常，这是引起偶发性早期妊娠丢失最常见的原因，约50%的偶发性妊娠丢失都归因于此。孕妇流产的风险会随着既往流产次数的增加及母亲年龄的增加而增加。在复发性流产的夫妇中，约3%~5%。