2。 羽毛球：3+1.5夺3金的指数同样是100，另外两金：男双混双要想丢金的困难相对比较大，指数都小于40，但两枚夺其一的指数能达到50 对于男单女单女双这三个项目而言，意外翻船的可能性较小，对于上届没拿到的男双混双。
打羽毛球要求你整个人的身体状态要好，在进行羽毛球运动时，因为打球的技巧多样，姿势也是变化多样的，所以在进行羽毛球运动时要求你全身的骨骼都要加入，经常打羽毛球你的身体灵活性，灵敏度会提高 健脑益智 打羽毛球是讲究战术、讲究用。
打羽毛球对身材的改变最先体现在这个位置，很多球友都有过这样的体验，开始打球一段时间后，体重没有明显减轻，但是身材明显改善了，尤其是腰线变的更漂亮。 好处九：膝盖 有人说打羽毛球百利唯伤一膝，这话是有一定道理的。大多数坚持打。
2。相对消费较高。之前打篮球、游泳，也都算是馆内消费项目，但都没有羽毛球“奢侈”，球馆费用、球拍费用、球线费用，还有羽毛球的费用，对比起来应该是羽毛球的费用最高。
羽毛球运动，需要眼、脑、手、脚、肩、腰、胳膊以及腿的综合协调的动作（说了这么多，好象很复杂，其实不然，别吓到了，呵呵，但的确是这样的，一点也不夸张哦）。所以，羽毛球活动是一个全身心的运动，可以陶冶情操。
在打球时没有用对方法和肌肉力量不足，大力扣杀都是会导致肩部拉伤的。 容易膝关节劳损 打羽毛球是一个用膝比较多的运动，作为经常吃劲的关节，如果膝盖周围的肌肉力量不足，就会慢慢造成劳损。 打羽毛球的利弊3 打羽毛球的好处有。
实现最佳的心脏功能，心脏内壁经常会因高水平的胆固醇而堵塞，打羽毛球可以加强心脏肌肉，从而使人体受益。打羽毛球坏处：首先，需要明确的说是，出汗越多，并不意味着减肥就越成功。完全没有必要去因为自己锻炼却没有。
排毒养颜 长期打羽毛球的同志胖子比较少，走路轻松，人变得较年轻。每天出汗把身体毒素排出，使你大小便通畅，叫你汗流浃背，体毒排泄，对预防痛风病很有脾益。全身锻炼 羽毛球运动也很适合减肥人群。在羽毛球运动中。
3。健脑益智 打羽毛球是讲究战术、讲究用脑的。我们知道，一个好的羽毛球运动员出了有过硬的技术外，懂得战术，能够在球场上找到对方的弱点加以变换攻击也是很重要的。经常打羽毛球，你也会开始不断开发你的智慧去赢球，这样。
排毒养颜 长期打羽毛球的同志胖子比较少，走路轻松，人变得较年轻。每天出汗把身体毒素排出，使你大小便通畅，叫你汗流浃背，体毒排泄，对预防痛风病很有脾益。全身锻炼 羽毛球运动也很适合减肥人群。在羽毛球运动中。