《大学生体育》有理论篇和实践篇两部分。理论篇内容包括体育与人生，体育与社会，体育与健康，体育锻炼与体质健康评价和体育运动竞赛的组织与编排；实践篇内容包括体能类运动项目，篮球、排球、足球运动项目，乒乓球、羽毛球、网。
二，运动训练原则与体育教学原则的异同及在羽毛球教学中的应用 （1）多球训练 在多球训练中，应对运球时间进行控制，促进运动者的耐力提升。羽毛球属于一项对速度与耐力要求严格的体育项目。在训练中，运动员只有快速反应才能。
第一，增加理论学习比例，系统的学习理论，结合实践实践更好的学习。 第二，适当应用多媒体，多媒体作为一项新的学习工具，应该被利用，同时，它更具有直观性，利于同学们学习。 第三，增加投资，在现有的基础上更加重视体育。
三、教学目的： 培养终身体育锻炼兴趣，掌握羽毛球锻炼的技能与方法。 四、教学重点： 熟悉羽毛球球性。 五、教学难点： 球性的熟悉。 一、课的主要任务： 了解羽毛球接发球基本技术； 初步掌握羽毛球握拍、挥拍、击球等基本技术； 3。
网友分享：1。应比较透彻地了解击球技术理论，包括握拍方法、挥拍方式、用力次序、重心转移、击球效果等基本理论。 2。应了解比赛规则、场地等相关知识。 3。对球拍、拍弦、握柄、羽毛球鞋等用品的性能应一清二楚，如不同类型的选手。
羽毛球的训练方法 (一)全面提高阶段技术教学训练原则 在移动中正确掌握和熟练运用基本技术 在基础训练阶段，比较多地采用固定路线的练习，如平高直线吊对角上网搓，对方回击直线高球后，上网接吊对角放直线网前，或半固定路线练习为高。
要打好羽毛球，要做到 一、掌握好的基本功，可以通过视频（推荐肖杰的教学视频）学习，包括：1）手法，如攻球、发球、接发球，搓球等；2）步法，如单步、跨步和交叉步等，3）注重手法和步法的协调。二，形成了自己的打法。
网友分享：1。系统教羽毛球规则，包括羽毛场地设施，计分规则，犯规等一系列。这个是条件和基础。2。体能训练。羽毛球还是很费体能的。所以体能要抓上。3。基本动作。这个不用说，所有的基本动作，接发球，扣杀等。4。实地对打演练。
活用之原则，攻人不停留； 单打发长球，双打短球见。三、遵守羽毛球原则 单打重防守，双打落四角；发球具攻击，长球高而远；短球低而急，抽球求落点；杀球如射弹，拦网似怒箭。四、羽毛球“五要”手：要由下而上。
羽毛球教学对于新手而言是非常重要的。所谓羽毛球教学，顾名思义，就是教你如何更好更快的来学会打羽毛球的一门教学课程。网上和一些播放器中好像都有，建议可以看看羽毛球天王赵建华和羽毛球教练肖杰的视频。我个人认为很有。