羽毛球拍一般选3U的。具体如下：有经验的球友知道球拍有分多少U和G，菜鸟们可能就不懂了，今天来普及一下：First，U代表重量。每一支球拍都应该会标出它的重量，一般通用的标法为U、2U、3U、4U。一般全碳羽毛球拍的重量。
建议3U，特别是想练好羽毛球技术的家人们。力量小可以选4U，4U往后的都不建议入手。下面是抄作业环节：新手进攻拍：TK-POWER、TK-铁锤，新手平衡拍：TK-SPEED、挑战者9500、神速9。入手的是5U铁锤，刚上手挺不适应的。
如果您手腕力量足够大，可以选择重量偏重的3U羽毛球拍；如果您是女孩子或手腕力量小，那么建议采用4U羽毛球拍。选购羽毛球拍的注意事项 羽毛球拍子的重量要合适。并不是拍子越轻越好，拍子轻了挥动速度虽然快，但是在扣球。
羽毛球拍分为材质不同，有铝合金圈、碳素圈、钛合金圈等几种。每种拍子的重量也不同，一般对应每种材质拍子的重量分为2U、3U、4U。可以说是代表球拍的重量，但严格来说是代表不同种类球拍的重量。
经常在球拍上看到U，U是指球拍的重量，现在一般大多数是3u的，3u比2u轻，依次4u比3u轻。2U、3U、4U代表拍子的重量：2U（90-94克）、3U（85-89克）、4U（80-84克）对于初学者，最好买初级拍，要拉到24磅以下。每。
选3U吧，4U(76-80)克，3u(80-85)克，2U(86-90)克，3U算是中等重量，一般球拍都是3U多，多数人不会选择2U拍，女孩子力气小用4U的也很适合。
一般用字母U标示羽毛球拍的重量，具体的如下：U(95-99克)、2U(90-94克)、3U(85-89克)、4U(80-84克)、5U(75-79克)。3U球拍适用于力量好并偏重进攻的球员，而4U球拍则更适用于偏重防守的球员。
适宜人群不同nbsp； 适宜的人群不同也是羽毛球拍3u和4u的区别之一，3U球拍的重量在84G~89G之间，较重的球拍适用于力量好、偏重进攻的人。而4U球拍的重量在84G以下，较轻的球拍更适用于偏重防守的人。性能不同 。
羽毛球拍的轻重用“u”表示，数字越小的，拍子越重。一般2u以下，以3u、4u的比较常见。重量分别在85~90，80~85克。这个重量既不影响手感，又不减少发力。如果对自己的力量和手感有信心，可以选择能力范围内重的。和重量一。
羽毛球参数中2u、3u和4u指的是炭纤维球拍的重量。u数越大，拍子越轻，同时允许最大拉线的磅数也相应降低。而根据一般球拍重量对比图显示，2u羽毛球拍一般为90-95克，3u球拍重量在85-90克之间，4u球拍重量在80克。