会的。除了坚持运动，还要记得让孩子的睡眠和营养跟上。人体长高最重要的三个因素，睡眠营养运动缺一不可，只有三种相互结合才能够实现长高的目的。第一、适当运动 体育锻炼是一种最好的促进孩子身高发育的方法。但是让孩子坚。
运动会刺激大脑垂体，从而分泌一种生长激素，这种激素可以刺激骨骼骨骺的生长，从而促进身高的增长。人们在运动的同时，能够沐浴新鲜的空气与满满的日光浴，能够增强自身的免疫系统，增加自身应对坏境变化的能力。很多研究实验发现。
运动促进钙吸收。运动后，生长板会受到刺激，这种刺激导致钙吸收更强，进而有助于骨骼发育。特别是孩子在户外运动，多晒太阳，特别有利于钙吸收和骨骼增长。促进生长激素分泌。运动后，生长激素分泌增多，锻炼能增加新陈代谢，
蹦跳类运动更有利于促进骨骼生长 但是一切前提是在生长发育期内 否则再多的运动也只是起到强身健体的作用，对增高无用。
因此，人在生长期进行体育锻炼，可通过运动对骨骼的适宜刺激，增加生长期骨量，为达到人一生中较高的骨量峰值提供基础骨量。骨量平衡值期的特点是：骨骼生长处于相对平衡状态，骨密度也处于人一生的高峰期，适度的运动与峰值骨量。
过度长跑 10岁以下的孩子身体发育还不成熟。骨骼弹性大，硬度小，肌肉纤维也较细，一旦激烈运动或长跑劳累，容易疲劳和受伤，骨骼容易变形。另一方面，儿童心脏较小，摄氧能力差。强度过大的长跑会加重其心肺负担，造成氧气。
如果是腿部肌肉的剧烈无氧运动会影响身高的,前提是你还在长身体,因为当腿部肌肉变得很结实很结实时,骨骼就没法长了,这是健身教练告诉我的。但是,对于青少年来说,适当的腿部肌肉训练仍是需要的,选对项目就不用害怕长不高。
2，负重运动 孩子处于生长期，骨骺线并没有闭合。负重运动虽然会让孩子力量上有所增加，但是加速了骨骺线的闭合速度。不利于生长。3，举重 举重运动会严重压缩骨骼关节，对长骨连接处的软骨组织形成挤压，经常进行负重训练不仅。
这些运动具有拉动肌肉和韧带、刺激软骨增殖的作用，有利于脊椎和四肢骨骼的生长。但是不要急于求成，长期超载运动会导致软骨损伤和肌肉损伤，但要注意，这反而不利于孩子的正常生长发育。春天是孩子长大的黄金季节，孩子希望长大。
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