软护膝一般都不分左右的，买一只两只腿可以轮换着穿，还有可能是有的人一只膝盖曾经受过伤，需要保护所以就买了一只。另外护膝，护腕一类的护具都是单只装的 。
那得看是不是只有一边伤。护膝分两种。有种是预防的。有种是之前有伤的。戴着能够较好的保护不会再伤。带一只护膝还可以用来装逼噢 。
首先要知道绑护膝是为了什么，由于在羽毛球比赛中经常会用到前弓步的动作，有的弓步压的比较下的人膝盖会触地，所以护膝的作用就在此。而至于绑哪边脚，也没有说一定要绑在哪只脚上，还是要看个人，你的前弓步经常是右。
就是一只装，不是一对、一双装的。这个是根据需要选购一只或两只，比较方便之用一只的人不浪费。
如果是保护的话，带两个，但是大部分是带右侧膝盖的多，通常活动的更多 。
网友分享：可以两边都带。护膝可以买松一点的，去大一点的店买，牌子多一点，可以当场试下的。我现在换了个方式，直接在关节处贴药膏，风湿止痛的那种，一片可以剪成几块，打之前贴上去，回去冲水时再撕去，一方面起到护膝护腕的。
网友分享：都带吧，一腿有伤，另外一只必然承受更大的负荷，从保护的角度来看，还是都带为好。
。这个不是很有经验本人就是因为没有保护好所以现在右腿膝盖积水，常常会很痛。但是个人觉得两条腿是会传染的一条腿不好了另一条腿偶尔也会痛一下什么的所以如果愿意的话两条腿都带是最好了~~~。
因为那只脚已经受伤或者容易受伤，所以才这样戴的 。
包包装方式的一种，护膝本来是一对一对的装，这里是单支装，如果要买的话，就要买两个 。