请一定记住“不要随意抢球”，新手的匆忙回击往往会给对方一个良好的进攻机会，因为你的回击肯定没有老鸟队友回击的威力大！只有按照正确的方式去打球，你才会减少不必要的失误，养成良好的回球习惯。这样才会给对手造成麻烦。
1在前场回击高球时，应尽量采用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底线处击出高而短的球，这通常是给对手杀球机会的。 1许多运动员有自己的特有打法，因此要善于判断球的落点，及时进入适宜的位置，但千万不要过早暴露自己的动向。
一、注意事项在刚开始打球的时候，一定要注意自己的动作是否规范，如果握拍不规范的话，就会很容易让手臂使不上力，要掌握正确的握拍方法，在打羽毛球的过程中，弹跳高度也是发力的重要因素之一，在掌握了基本功之后，发球也是。
注意击球的姿势是否正确 击球姿势的不正确是造成受伤的重要原因。打羽毛球固然好处良多，但过多的运动量就不一定还是好事了。因此在羽毛球运动中我们要适可而止，下面七个想象，就说明你该停止羽毛球锻炼了项。感到身体。
新手在打羽毛球的时候，应当注意腿部、腰部、韧带以及踝关节等处的扭伤和拉伤。羽毛球是一项非常适合我们锻炼身体的运动，它可以锻炼我们的肘部、腰部以及腿部的力量，就算不是专业的羽毛球运动员，平时用此项运动来锻炼身体也是。
如果能够掌握后场高远球，羽毛球的手法你就算学会了一半，可以站在那里轻轻动一下手腕，就能将球轻松地打回对方后场。打好高远球虽然不一定是打球高手，但高手们的高远球一定打得特别好。可见高远球的重要性。 要打好高远球也要讲究挥拍动。
我觉得新手学羽毛球需要注意一下几点，首先第一点，羽毛球是锻炼人脊椎的一个运动，所以新手应该正确的掌握姿势，不要伤害到脊椎，第二点，我觉得羽毛球需要有一定的弹跳能力，所以新手应该是先锻炼一下自己的弹跳能力 。
羽毛球初学者的注意事项 1）力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。2）握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。3）在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在。
1。基本上握拍这也是决策羽毛球运动能不能较为顺畅开展的重要要素。羽毛球初学者假如握拍不标准，势必会导致手的灵活性差，没法发力及其发力方向的转变不一样，进而直接导致姿势形变。因而初学者在打球以前理应学习正确的握拍。
挥拍速度与力量的关系。力量在挥拍时很重要，但不是起绝对因素的。举个很简单的例子，搞投掷和举重项目的运动员他们的手臂力量比羽毛球运动员的手臂力量要大得多，但如果要他们来和羽毛球运动员比杀球的力量的话，结果，我。