正手握拍 正确的握拍方法是先用左手拿住球拍杆，使拍面与地面垂直，然后张开右手，使手掌下部（小鱼际)靠在球拍打握柄底托，虎口对着球拍柄窄的一面，小指、无名指、中指自然地并拢，食指与中指稍稍分开，自然地弯曲并。
网友分享：一般用手指掂球拍，找到重心位置，重心靠后是防守型，靠前是进攻性，进攻型的球拍前面大些后面小些。而防守型的球拍则前面小些后面大些。羽毛球拍的设计主要在拍杆的软硬度和swing weight，以及拍子整体的平衡位置。多数情况。
网友分享：握拍前先用左手拿着球杆，让球框立起来，与地面成90度。再将执拍手虎口对着立起来的球框，大拇指和食指内侧紧贴球拍的宽面，球柄底部紧贴小鱼际。接着中指、无名指、小拇指依次握住球拍。关键步骤，检查握。
如果是第一种的话，打高远球或是扣球的时候需要，其实也没那么重要，最近看国级队的选手几乎都不背了，只要把肘部抬高要肩部以上就可了。如果是第二种的话，更简单了，拍套一般有一个带子，只要保证拍柄那头在上就好了。
网友分享：LS说了那么多，几乎等于没说。正手握拍的方法很简单，就是以握手的那个姿势去握球拍，握的是拍柄的细面，拇指和食指是必须紧紧捏住拍柄的，而其他三根手指在待命时是很放松的，只需要自然托住拍柄即可。希望我的答案能够。
先把身体稍弯，用球拍拍面的左上角（右手持拍）靠近羽毛球，把球用球框“勾”起来，刚开始可以把腰弯的下一点，熟练了以后就可以弯一点点把球勾起来了，注意多练，我刚开始看到比赛中运动员的捡球方式时也吃了一惊。
球拍握的太紧。球拍握的太紧，影响手腕的灵活度。球拍与地面不平行 这样会影响击球时的动作。握拍太向里，拍柄露出 这样的握姿既不舒服，也影响到了手腕的动作。握拍时， 拇指贴在球拍柄的上部 这种握拍方法十分不稳定。
像李宁、Victor这种大品牌就有铝铁、铝碳一体、全碳等各种材质的球拍，尽可在其中选择合适自己的型号。其次，要注意球拍的整体结构以及弹性和软硬度。拿到拍子后，挥动一下，看看震不震手。震手的一定是拍杆太硬；不震手。
网友分享：一、首先，球的侧面一定要与球拍面平行，这是拍面能与球接触面积最大(这点最重要，这样可以增加球与拍的摩擦力；)球拍靠近球后，“拍”向“球”方向(垂直方向)加一小段力，形成一个起动的加速度；球与拍一起运动。
在羽毛球各项基本技术中，握拍是最简单但又最易被初学者疏忽的一项技术。看起来，握拍很容易，谁都能抓起球拍挥舞几下，但要想提高球技，打起球来得心应手，就非得从握拍这最简单、最基本的一环学起，掌握适合自己的握拍。