了解羽毛球接发球基本技术; 初步掌握羽毛球握拍、挥拍、击球等基本技术; 激发学生对羽毛球运动的兴趣。 二、课的主要内容: 学习握拍、挥拍技术; 学习2人对击高远球技术; 学习发球和接发球; 分组练习。 三。
羽毛球教案 篇1 教学目标:一)使学生了解羽毛球运动规则,帮助学生学会观赏羽毛球比赛,进而激发他们对羽毛球的学习兴趣。二)强调课堂教学秩序,培养良好组织纪律性。课的部分 :一、上课依常规要求进行(特别强调课堂教学。
首先我们所谓的基本动作,是以高远球的挥拍动作为基础动作。而在打球前我们一定要把动作做熟练,习惯成自然,这样在球场打球的时候既不会造成受伤,也觉得动作漂亮。首先,我们讲握拍。握拍的时候,不能握的太向前,一般来说。
(3)多球式喂球或一对一陪练式喂球,让练习者移动到位击球。逐步提高要求,可由原地完成动作,到起跳完成动作。固定回击一点直线球,到回击两点直线加斜线球等。(4)两人分边,用高吊、高杀直线或斜线球进行对练。要求开始。
羽毛球运动的基本技术主要由上肢的基本手法和下肢的基本步法两大部分组成。上肢的基本手法又由握拍、发球和击球三个技术部分组成,下肢的步法则由基本站位、前场上网、中场左右和后场 后退步法组成。在羽毛球运动中,上下肢的基本技术既相互独。
羽毛球基本技术分为上肢手法和下肢步法,步法为羽毛球技术之母。网上技术有:搓放小球、推球、勾球、扑球、挑球。单打打法:防守反击型、进攻下压型、拉吊突击型、压反手型、发球抢攻型 从中心位置到场区不同方向击球的组合。
网友分享:当来球飞向左侧底线时,用右脚掌蹬地,左脚起跳,用特点击球技术突击对方。 在运用起跳腾空突击步法时应注意击球后落地时,要控制好身体平衡,并立即回到中心位置。 对上述羽毛球步法中最基本的几种步法,初学者在平时的练习和比赛中,应按照。
反手发网前球:两脚与肩同宽,右脚在前,脚尖对网,左脚在后,脚尖侧后点地,重心放在右脚上,为了提高击球点,右脚可适当提踵;左手拇指、食指和中指握住球的羽毛处,球头自然倾斜置于反拍前,右手反手握拍自然屈肘放至体。
全书共分为7章:羽毛球运动概述,羽毛球基本技术与练习方法,羽毛球技术、战术教学训练方法与运用,羽毛球运动的身心素质训练,羽毛球运动损伤的预防与现场临时急救,羽毛球运动竞赛规则与裁判法,高水平羽毛球比赛赏析等内容。
对于来球距离球网较远的球,如果挑球不到位的主要原因是发力不集中。判断挑球发力是否集中的方法就是听击球瞬间的声音,如果击球声音干脆,说明发力集中,否则说明发力分散。正确的发力应该是引拍时放松,击球瞬间收紧球拍。