右手采用反手握拍法稍前移于拍柄前部握拍，右侧肩关节外展提起肘关节，手腕自然下垂，将球拍提放在体前左侧低于腰部处。左手持球在球拍面前方。在比赛中为了防止对手突然发球偷袭，有经验的运动员在选好接球的位置后。
建议3U，特别是想练好羽毛球技术的家人们。力量小可以选4U，4U往后的都不建议入手。下面是抄作业环节：新手进攻拍：TK-POWER、TK-铁锤，新手平衡拍：TK-SPEED、挑战者9500、神速9。入手的是5U铁锤，刚上手挺不适应的。
网友分享：打了好多年的羽毛球了，初学者的话像楼上说的，胜利（victory）的拍就行了，或者像我当初一样买个300左右的假尤尼斯（yonex）哈~初学者，一般说来主要是不会用巧力，所以选择韧性好和相对低磅的线有利于解决初学者打球。
（1）、选择羽毛球拍一般选择碳纤维、钛合金、高强度碳纤维等材料，因为它们会更轻、更强、更耐用也能吸收更多的振动与震荡，同时让球拍制造商在球拍的硬度、球感、击球性能的设计上有更大的发挥空间。（2）、在实际羽拍中。
打羽毛球的技巧一：接发球的准备姿势(以右手持拍为列)准备接发球时，上肢持拍手握拍垂直置于体侧，影响接上手高球或是平射球的挥臂速度。接发球时，持拍手应放松握拍，自然屈肘举至体前，使球拍置于身体中部位置，拍头略。
如果球拍的平衡点更靠近拍柄，就叫“头轻”，头轻的羽球拍虽然较为灵活，但打出的球力量较小，更适用于防守控制型球员以及追求速度的球友。 有什么样的羽毛球品牌可选择？ YONEX是排名第一的羽毛球用品品牌，还有凯胜(Kason)、胜利(。
至于反拍的用法一般都是用来接对方打到你持拍手的异侧边的球 举例：你是右手持球拍的话，当对方把球打到你的左手边时一般都是用反手拍接球！如果是左手持球拍的话，则与上相反！同是羽毛球爱好者的解释 希望能帮到你。
艾迪宝定磅拍，打一场下来手也没有那么累，是一支打起来比较舒畅，又具进攻性的球拍。
初学者不宜用太重的拍子，初学的时候力道的掌握还不是很好，一般还是用蛮力打球的，所以拍子太重不太好，也容易受伤。也不要用太贵的拍子，不划算，建议用胜利的闪电系列3361（Lighting3361)，原价240，专卖店打0.7或0.65。
网友分享：甜区的大小对球员是很主要的，它能使球员更容易打出高质量的球。而决议甜区大小的最要害因素就是框形。 ISO的设计使球拍比传统拍形的甜区要32%，而采用ISO-MF设计的球拍的甜区又比普通ISO要大一些。不过，并不是拍头越大就越好，拍。