手胶（也有人叫吸汗带），去体育用品店购买的话会帮你免费缠好，价格从5元到几十不等。如果你是网购的再去体育用品点找人帮忙缠他们可能不愿意，所以可以自己学着缠，具体缠法可以看一下下面的网站，上面有图片。补充回。
第一步：常用的手胶有两种，一种是带覆膜的粘性手胶，一种是不带覆膜的干性手胶。如果是粘性手胶，首先揭开手胶表面的保护膜，此面手胶缠在外面，与手掌接触，另一面缠在里面，与拍柄接触。第二步：揭开手胶尖头的双。
手胶有两头，小头在羽毛球拍中一般是用来收尾的 大头打底，左右手有区别，左手是从右到左，右手是从左向右开始缠 用手胶绕球拍底部一圈，，这一圈要用力打手胶，否则在接下来的缠绕中会导致褶皱或者突起 慢慢把手胶往下拉。
网友分享：那个是吸汗带，有很多种。 一般都是从下面往上面缠的，吸汗带有一边是比较尖的，就把它放在下面，然后一直往上面缠。有的吸汗带只要1，2块钱。那就是比较差的，有的就是10多20多块的就是比较好的！。
网友分享：那是配重。用于调整拍子的平衡点。头重、头轻就是这样来的。如果出现松动，将其固定好就OK。如果去掉，则拍子会变得头重。
那个有两种：毛巾的和橡胶的。毛巾的适合出汗多的，橡胶的用的比较多。去普通体育商店里能够买到合适的，我买的是5元吧，仿YY的。大部分都是那样的。如果确实你想追求品质的话还是去专卖店，自己会缠的话自己能搞定，不。
网友分享：首先这没有绝对的要求，只是从方便的角度来说，应该是把窄的那头缠在下面。因为缠手胶都是要从底部开始缠起的，而手胶也都是窄的一端在外圈。另外，新拍外面的塑料膜只是为了保护运输、销售过程中手胶不被损坏，并无他。
网友分享：你说的底胶应该是内柄皮，就是原厂的那层皮，要在上面再绑一层手胶，当然你用的舒服的话不绑也可以 因为橡胶手胶有汗了以后会很滑，所以就专门有一种吸汗的，叫吸汗带，这个有橡胶的，也有毛巾的，看你喜欢哪个了 。
一般建议羽毛球爱好者买了球拍后，撕掉手柄处的热收缩塑料膜，然后在外柄皮上缠手胶或毛巾胶的。因为手柄处的收缩塑料膜不透气，如果直接缠在塑料膜上，那手胶吸收手心的汗液量少，抓握的手感很快就变差。也不是绝对的。
打球的时候要把塑料纸撕掉，如果不撕掉，会很滑，加上手出汗，你会握不住拍子的。塑料纸的功能是为了防止球拍的内柄皮受到刮蹭破坏，同时也可以防止受潮。一般会另外买一个手胶缠绕在上面，有时候买羽毛球拍的时候商家会送。