我觉得如果对方在和你打球的时候距离比较远但是球又比较高的话，你可以选择压腕杀球，因为这样的力度大容易让对方难以反应，如果你和对手都距离球网较近，那么你可以选择内旋手腕杀球，这样球速会更快而且是短距离杀球，所以。
杀球，千万不要压腕，会导致手腕疼痛受伤导致最终不能打羽毛球！看下图，你试试，A手压B手，箭头方向用力，这样你压自己的手腕，会疼！警察制服坏人，控制手腕就用到了这个动作，导致坏人失去反抗能力。
网友分享：把手腕弯曲下来的办法就是压腕，但是这种方法很容易使手腕受伤，所以建议不要用这个动作，而是用旋转手腕的方式。
一定不要压腕！杀球并不是评价羽毛球技术的唯一指标，技术强的杀球未必就很强。不要一味的追求杀球技术，更应该多关注羽毛球的基本功。有时间多练练步伐和高远球，等你步伐能跑到位了，高远球可以顺畅发力了。综上所述。
一、旋转的羽毛球不是好球。二、这个可以从生产流程明显看出来，尤其请注意看，有一个测试阶段。三、羽毛球生产工艺流程情况如下：（一）、零件车间 1。分毛片 分出毛片的级别，选出一级至四级的毛片、脏毛、废毛、粗中。
2。是压腕 杀球时是大臂带动小臂 小臂带动手腕 当你击到球时 正好是大臂小臂球拍在一条直线上的时候 这时候你的胳膊是向前倾约45度角的时候 就是那个最佳击球点 然后拍子会因为惯性向前 从而摆动幅度超过胳膊 实现用最。
网友分享：2 找规范的教学录像仔细用心观摹，推荐肖杰的45集学打羽毛球，里面动作分析得很细致。要是有专业教练手把手的教那是再好不过的了。总之应当先树立一个标准。比如你现在就可以仔细观摩教学录像中的转腕动作，注意他的击球点。
很多人打球时用力蹬腿扭腰，耸肩抡臂，掰腕压腕。倒也能打出正手底线到底线的高远来。但尽管体力不错，过一阵就不行了。关键就在不会“甩腕子”。尤其遇上高手，人家打高远连腰都不用动。打羽毛球怎么运用腕力2 打。
网友分享：打羽毛球时如何正确使用腕力 一、 正确使用手腕力 其实就手腕发力而言， 反手与正手是很象的， 不过反手更强调手腕暴发力击球。 很多业余球友*抡胳膊发力打正手球还能对付， 但到反手就行不通了。 可以说反手高远打得好不好。
当对手击出弧度较低的平高球时，身体腾空，上体后仰成反弓形，肩尽量后拉，击球时，小臂快速举起，手腕从后伸到旋内、小臂跟着屈收压腕鞭打，高速向前下击球。 羽毛球适合男女老幼，各种类型的人群，不过运动量要因人而异，要看个人的。