一种最常见错误，初学者想当然的握拍法，主要是拍面方向错误。球拍相当于手的延伸，拍面相当于延伸后的手掌，击球像扇耳光，正反两面都能用。正确握拍方向应该是张开手掌，球拍拍面转到跟手掌方向一致，再握住（是最基本的正。
正手握拍：正手高远球击球时要正拍面对网，需要手腕向外翻。初学时如果击打高远球时手腕外翻就觉得很便扭。在打高远球时会不自觉的调整握拍而不是外翻手腕击球。 解决方法：加强分解动作挥拍。反复多次的进行引拍-翻腕挥拍。 反手握拍：反手。
在基本握拍的基础上，将拍子逆时针转九十度。这时，手的虎口对准侧面4和5的棱。拇指停在侧面3上。(这个技术掌握的最好的是灰太郎的LP)。也有人称为苍蝇拍握法。比较有技术含量的称呼是网前正手位扑球握拍法。羽毛球握。
正确抓法是：反手挥拍时大拇指用力。就是这样哈~其他的握法都是错的虎口挨在拍柄窄面，其余四指握住拍柄，正手挥拍时主要是食指第二指节用力，另外挥拍时要注意手臂的用力~。
我学过一年羽毛球，正确抓法是：虎口挨在拍柄窄面，其余四指握住拍柄，正手挥拍时主要是食指第二指节用力，反手挥拍时大拇指用力。就是这样哈~其他的握法都是错的另外挥拍时要注意手臂的用力~~希望对你有帮助哈~~。
详细说明握羽毛球的三种方式：爬握、斜握和苍蝇拍握法介于“爬握”和“斜握”之间的，就是我们常说的“苍蝇拍握”，主要用来处理收球或追平击球快速挡球，以及在一些身体中段距离推球，也可以使用“苍蝇拍握”。“爬坡握。
菜刀式握法 菜刀式握法，就好像握着一把菜刀一样，虎口对准拍炳窄面，手指抓紧拍炳，常见于新手粗犷男性。他们感觉自己手握屠龙刀，站位一般会双脚岔开，给一种“屠龙在手天下我有”的势态。苍蝇拍式握法 苍蝇拍。
网友分享：球拍握的太紧，影响手腕的灵活度。球拍与地面不平行 这样会影响击球时的动作。握拍太向里，拍柄露出 这样的握姿既不舒服，也影响到了手腕的动作。握拍时， 拇指贴在球拍柄的上部 这种握拍方法十分不稳定，用力挥拍时，容易。
对于初学者来说，想学好羽毛球，最重要的几点：握拍，正确的握拍是所有击球的前提，网上的教学已经汗牛充栋了。很多人为了更快打到球，采用正面握拍法，就是我们俗称的苍蝇拍。殊不知这样，上手容易，但你这辈子也别想进步。
网友分享：你好，动作的确要做规范，要不很多球是处理不好的，不过看你的情况给你点建议，第一，既然动作改不了了就不去改了，到最后还是四不像，第二，用你现在自己习惯的动作慢慢去尝试打一些球，比如劈吊等，但是动作肯定不会是。