一定不要压腕！杀球并不是评价羽毛球技术的唯一指标，技术强的杀球未必就很强。不要一味的追求杀球技术，更应该多关注羽毛球的基本功。有时间多练练步伐和高远球，等你步伐能跑到位了，高远球可以顺畅发力了。综上所述。
所以发球的时候一定要用自己的手臂力量。二、杀球是全身协调完成的动作 大家都知道羽毛球是一个需要全身配合我来完成的动作力量，从脚、腿、到腰腹、再到肩膀、到手臂、和手腕的传递，需要一个紧凑协调的过程，球在运动，人。
羽毛球不是靠手腕瞬间发力，而是最后集中在手腕上，这叫专注，不是瞬间。很多羽毛球教学术语都是模棱两可的，比如转，其实就是转臀。最重要的是很多羽毛球教学是合理的，但是初学者很难练习。最根本的问题是把手腕摆动、内。
有影响，但是不大，主要是看你全身的协调，用力的技巧，控制球拍的技巧，速度这些，忘采纳 。
给自己的身体造成一定的伤害和威胁。因此，羽毛球运动者必须要学会合适的发力方式，学会合理利用身体各个部位的力量，协调自己的身体灵活性和敏捷性，在羽毛球比赛中充分发挥自己的技术水平，取得最佳的比赛成绩。
杀球时，需要一个转身的力量，带动你的手腕和小臂，找准最佳击球点，在球拍中心位置偏上。杀球时，只需要把球拍往下压，不同于打高远球。你打球时牌面不正也是个问题，说明你球拍没有那好，球拍的侧面需要对准虎口。握拍时。
拍面的方向是改变的，只有击球的时候拍面是正的。整个杀球动作不但要完成的流畅、协调，而且要在最合适的位置最恰当的时机打到球，才会把最多的力传递给球。这是一个需要很多很多细心观察和更多重复训练才能做到的。
再说后者，如果是杀球压不下去，那可能跟力气关系不大，多练练杀球的姿势。记得别老后场杀球，看着就比较慢。另外很重要的一点就是击球点。再强，如果击球点不对，也杀不好球。有些人很有天赋，不需要太多练习就能找到正确。
杀球是羽毛球运动员必不可少的进攻手段，但杀球的用力部位和动作协调不到位，不仅使球杀伤力不够，还容易受伤。今天我们来看看常见的错杀球方法。杀球，动作协调不到位，不仅球速不够，还容易受伤1。前压式：杀球时，击球后。
拍面不正还是说明握拍有问题，击球那一瞬间手腕没有外翻出来，这个可以从击打高远球练习来改善。使不上力主要是身体没有完全拉开，引拍或者转体不够，杀球时没有借助腰腹、肩膀、大臂等力量，可能很多就是靠小臂的力量。