练习羽毛球杀球的方法：首先站好，用手腕感受杀球的感觉。要把这个球捶下去，进肘，手肘要加力往下压，捶下来就好，要打完整，不要卸力，直接往前，甩完整。手腕一定要压住，记得进肘。第二种侧身杀，抬肘，转腰，挥拍。
当击球点在肩的前上方时，前臂内旋，腕前屈微收，闪腕发力杀球。这时手指要突然抓紧拍柄，把手腕的爆发力集中到击球点上。球拍和击球方向水平面的夹角小于90度，球拍正面击球托的后部，使球直线下行。杀球后，前臂随惯性往。
拿羽毛球的方式要正确，通常有两种方式，一种是用手指轻捏羽毛顶端，球托部分向下，另一种是以五指轻握住球的球托上方，球托部分向下。 握拍姿势也要正确，握拍时尽量不要太用力，要保持放松，以便在打球时发挥手腕的力量。 球。
杀球时不要盯住一个点杀，而不断的调整杀球的落点。比如第一拍杀球的右下，第二拍就可以选择杀左下，这样对方在第一拍就用正手接杀，第二拍就得改为反手接杀了，在他快速调整拍面时，自然就降低了接杀质量。再有，第。
二、杀球基本方法：正手杀直线球(侧身起跳)准备姿势和动作要领与正手击高球大体相同。步子到位后，屈膝下降重心，准备起跳。侧身起跳时，往右上方提肩带动上臂、前臂和球拍上举，以便向上伸展身体。起跳后，身体后仰挺胸成反。
羽毛球反手杀球技巧训练 反手发球技术是在身体的左前方用反拍面击球的一种发球方式。同正手发球技术一样，用反手同样能发出各种不同弧度的球；与正手发球所不同的是，反手发球时动作的力臂距离相对要小，发球时对球的控制力更强，加之反手。
善于找到对方的接杀习惯 比如，对于喜欢一直用右下手接杀的对手，他在接杀前往往会下意识地向左让出一个身位，这时您想杀追身球的话，您的杀球就必须要有提前量，直接杀往他的左肩下，即可正中下怀！在羽毛球中，杀。
解决办法：除了需要放松握拍外还应该提高杀球动作熟练度和连贯性。球友们可以通过原地手掷羽毛球，体会正确的发力次序并保持动作的连贯性，通过反复的掷球练习能让你更好的控制手腕力量。击球点不正确 正手杀球的击球点在右肩。
如何打好羽毛球杀球： 第一步，检查自己的动作 (1)日本排名第一的羽毛球运动员——Keita Masuda的杀球非常有力，即使在 后场也能通过扣杀得分，这归功与他上身良好的平衡能力，头顶位置杀球 动作的一致性和运用左肩来保持身体平衡。 杀。
可以找根绳子把球绑在高处，练习固定点击球、扣杀。差不多一、两个月就能练得差不多了。 体会杀球时的抢点，出手的点要在重心之前。 杀球往往被作为主力进攻方式 羽毛球比赛中，杀球往往被作为主力进攻方式，因为它的威力大，杀球中也分。