打开手胶，撕开双面胶带。把整齐的一边对着羽毛球拍的底部贴上。底部对齐之后，沿着虚线开始缠，对齐时一定要先拉伸手胶，让其微微变形。把手胶拉伸，然后微微倾斜地缠下去，直至缠完手柄。用剪刀把尾部剪。
网友分享：常用的手胶有两种，一种是带覆膜的粘性手胶，一种是不带覆膜的干性手胶。如果是粘性手胶，首先揭开手胶表面的保护膜，此面手胶缠在外面，与手掌接触，另一面缠在里面，与拍柄接触。揭开手胶尖头的双面胶，此处。
手胶（也有人叫吸汗带），去体育用品店购买的话会帮你免费缠好，价格从5元到几十不等。如果你是网购的再去体育用品点找人帮忙缠他们可能不愿意，所以可以自己学着缠，具体缠法可以看一下下面的网站，上面有图片。补充回。
羽毛球拍的毛巾胶的缠法如下：从大盘毛巾胶上截取长度约为一个拍长的毛巾胶；剪一个长为10至15公分的尖角出来用于缠起头部分；如图，由拍柄下端开始向拍头方向缠；每一圈之间重叠的部分以双面胶不重叠为。
网友分享：羽毛球拍手胶封口的胶带是封口胶条，类似绝缘胶带。缠封口胶条与缠手胶的手法大同小异，一边压住，另一边开始拉。拉断后的胶面很薄，手摸过去几乎没有凹凸感。 也可以选择用粘性强、薄的绝缘胶带，因为要比自带封口胶条宽。
这个是可以的，因为球拍的网线上贴透明胶带，在挥拍的过程中阻力增大，可以锻炼挥拍的力量，当使用正常的球拍时，由于阻力减小 ，挥拍速度会变快的。
羽毛球拍拍头贴胶布加重拍头对拍子本身是没有伤害的，只是你贴了胶布之后，会影响拍头的几何形状，对挥拍时的空气阻力有影响，但影响不大，如果你打球时的感觉不明显的话，贴胶布没关系的。
网友分享：有，尤尼克斯，日本牌子 。
网友分享：是可以让拍头变重一点，但大部分业余的感觉不出来，还可能导致拍面不平衡，影响控球，如果不是林丹还是不要贴了，一段时间后拍子会很难看，撕掉胶布更难看。要头重还是买个进攻拍吧。
网友分享：哈哈，那个就是普通的电工胶布或者医用胶布（林丹），主要用于加重头部，有的人喜欢贴在拍头，捡球的时候防止挂到。至于官方有售的，是专门用来加重头部的，你上taobao搜下拍头贴就好了 。