1。正拍：用掌心一边的拍面击球称为正拍。2。反拍：用手背一边的拍面击球称为反拍。3。头顶球：击球者用正拍拍面击打反手区的上手球，称为头顶球。4。上手球：击球点在击球者肩部以上。5。下手球：击球点在击球者肩部以下。
击球：主要利用手腕和手指发力，由左后下向右前上方向挥拍击球。同时要掌握好右手挥拍和左手放球的时间配合。2。反手后场发力 当球是高远球，向下落，背对着球，找准击球点，用腰力向右转，带动手臂击球 （我说的是右手握拍。
接球时，接球运动员只需防守一侧半场的接球区域。因此，接球时的站位要有利于后场正手击球。单打接球，持拍手对侧的脚应在前，同侧脚在后，侧身对网。重心在前脚，后脚的脚跟稍提起，双膝微屈。收腹含胸，持拍于身前。
打羽毛球正确的接球姿势有以下两种：一、准备姿势 要提高接发球的质量，首先要有正确的准备姿势。单打接发球的准备姿势：（以右手握拍为准）通常应是左脚在前，右脚在后，侧身对网，重心放在前脚上，膝关节微曲，后脚跟稍。
一、准备姿势要提高接发球的质量，首先要有正确的准备姿势。单打接发球的准备姿势：（以右手握拍为准）通常应是左脚在前，右脚在后，侧身对网，重心放在前脚上，膝关节微曲，后脚跟稍提起，收腹含胸，注视对方发球的动作。2。
羽毛球单打接球规则 发球与接发球要到位 开始的一两拍基本决定了你这个球的胜负。提倡发高远球，就是把球发的又高又远，但不要出底线，这样对方进攻起来就不会显得太具有威胁力，你也会有足够的时间来准备下一拍该。
羽球比赛中，接球失败，则由发球者得分，所以必须全力以赴接球。另一方面也要迅速移至适当位置，以便採取攻势。接球姿势 1。站于距离中场线大约三尺及离短发球线两米之后。2。略举高球拍，放于胸前，放松握拍。3。腰部稳定。
对于接扣球，首先你的眼睛要定着对手的手腕，看他怎么发力，有时他会用假动作迷惑，所以打球时一定要看对方怎么打，不能分心。接扣球，其实没什么要领，只要你打球多了，技术打好了，接扣杀球自然而然就接起来了，一般把。
羽毛球基本动作要领：首先是握拍。掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。击球前的准备姿势。准备姿势有两种，一种是接发球的姿势（单打和双打），二是球发出后准备击球的姿势。接发球时应该采取两脚前后站的。
羽毛球这项运动项目，相信大家一定不陌生吧。那么关于羽毛球比赛接发球规则你了解多少恩？以下是我精心整理的羽毛球比赛接发球规则，仅供参考，大家一起来看看吧。 一、单打发球 发球时任何一方都不允许非法延误发球； 发球员和接发。