这要看你自己的水平和偏好了。一般只有专业的力量型选手上这么高的磅数，击球可以更加精准。业余选手打这么高的磅数，一是打不动，球打不到后场，二是容易上肢受伤。手腕和肩部都容易出问题。
确实容易震到手臂 因为磅数越高它弹性就越小 业余没必要用那么高 一般就特厉害的人打这个磅数 磅数越高球的精准性就好控制 磅数低的话 羽毛球碰到球拍是它有那么一会滞留 对于业余的或许没啥感觉 但是对高手就有影响了。
球拍磅数越高弹性越小，发力要更大，不过对球的控制会更好，所以一般是职业选手或力量大的老手打的，新手一般不推荐，当然慢慢的变强的话可以慢慢提升磅数。
网友分享：磅数是羽毛球拍拉线时拉线器给球线的拉力，拉力大和羽毛球技术水平有一定关系，但没有绝对的必然关系，比如你用拉30磅的拍子，也来赢不了用拉10磅拍子的林丹，但应该能赢拿乒乓球拍的林丹。如果用赛车来说的话，磅数有点。
磅数越低的拍线，因为拍面软一些，弹力更大，更容易把球打远。30磅和28磅的羽毛球拍，如果正常选用肯定选28磅的球拍，原因很简单因为轻。但是30磅的球拍是用碳钢制作的，优点是坚固耐用同时更具有轻盈，羽毛球拍上高磅28。
一般新手用的羽毛球拍的磅数相对较低，是在22-24之间，而到了进阶阶段就可以将磅数提升到25-27，专业运动员的球拍磅基本维持在30磅左右，这个磅数就是羽毛球拍的拉线承受指数，我们平常业余运动不需要怎么高的磅数作为支撑。
重量会不一样26磅的弹性大一些，28磅的弹性小一些，26磅属于中高磅，28磅属于高磅，26磅弹性大但是网前搓球力度不好控制，28磅弹性小一些，搓球好控一些。28磅偏高对于新手，你拍子上限二十八极限是30磅不断，二十八是。
网友分享：从20磅练起，练顺了练好了，再加一磅。咱们非专业选手的还是不要一次性加那么多，不容易适应，容易伤手腕。而且30磅，球拍会很硬，需要的力量更大，虽然力度，速度加大不少，但精度会减少，还是需要长期练习 。
我建议还是不要，首先你不会发力，很容易弄伤手臂，30磅真的不太适合新手。
网友分享：不行，伤手腕，磅数不可以乱加，加太多。慢慢来，磅数太高，球拍拍面过硬，你没有那个技术控制 。