狠：在快、准的基础上，力求将对方扣球拦死或将球拦起。确实，羽毛球的有效拦网技巧，除了“快、准、狠”的要求外，还是以“快、准、狠”作为有效的训练基础。
网友分享：”妨碍对方，即阻挡对方紧靠球网的合法击球“就是指：羽毛球比赛时双方都在近网前，球在击球方处，击球方准备击球时（包括撮球，挑球等）。而如果对手在击球方未击到球前挥拍企图封堵球的飞行路线，而不论准备封球方（。
羽毛球过网击球规则：如果触球点在击球者一方属于违例，判重新发球。运动员的球拍或身体，以任何程度侵入对方场区击球者击球后属于违例。比赛时，球拍与球的最初接触点不在击球者网的这一方，击球者击球后，球拍可以随球。
一是看拦网一方的击球点有没有过网，拍子可以部分过网，但击球点不能过网，否则，就算你把球扑死了，还是对方对分；二是看拍子有没有在球落地前触网，拍子是可以触网的，但必须是在死球之后，否则，违例；三是看球落地。
⑻ 将所有与规则有关的争议提交裁判长(类似的申诉，运动员必须在下一次发球击出前提出；如在一局比赛结尾，则应在离开赛场前提出)。场地材质 羽毛球场双打球场的标准尺寸长度是13.4米，宽度是6.10米，理想的羽毛球比赛场地是用弹性的木材。
网友分享：运动员球拍、身体或衣服触及网或网的支持物。运动员的球拍或身体，以任何程度侵入对方场区（击球者击球后，球拍可以随球过网）。
那么你不要积极回动和收拍慢一点，让拍面朝前在网上稍微保持一会儿再收。根据规则，羽毛球比赛是不允许刻意伸拍(象排球那样)拦网的，而收拍慢一点是自己整个击球动作的一个组成部分，虽然干扰了对方击球，但不属违例。；。
违规：3。过网击球。球拍与球的接触点不在击球者一方（如在本方击球后，则球拍允许随球过网）。 4。触网。比赛进行中，运动员的球拍、身体或衣服触及球网或球的支撑物。 5。侵入对方场区。比赛进行中运动员的球拍和身体。
羽毛球竞赛规则 》规定：羽毛球场是长方形场地，长度13.4米，双打场地宽为6.1米，单打场地宽为5.18米。球网两侧的短发球线宽均为1.98米，球场上各条线宽为4厘米，丈量时从线的外延量起，球网中心距离地面1.524米。
羽毛球网全长610厘米，宽76厘米，球网的最上端以7.5厘米的白布对折缝合，用细钢丝绳从中穿过并悬挂在两端的网柱上（球网中心距离地面高度为1.524米，在网往上的两端距离地面高度为1.55米）。球网一般用深绿色或深褐色。