网友分享:杀球 杀球是把球从高处往下直压, 是速度最快而力量最大的一种球法, 杀球后, 羽球飞行路线呈直角三角形斜边下降的形式, 漂亮的杀球多半是坠球式, 落点在球员原心位置平行的左, 右, 中, 前, 后方。 飞行角度以愈小。
可以用左手发、打高远球,反手可以后场吊球、前场挑球、放网,可能刚开始脚步跑起来觉得很别扭,只能和一些实力较弱的对手打。不要着急。快的两三个月能掌握基本技术,慢的会更久。如果是想逃避打右手后场反手位置的球。
预先做好击球准备,提高击球点,避免击球时动作过大,增加击球的突然性和隐蔽性。
手腕提哑铃,快速提拉,小臂不要动。因为杀球除了臂力以外主要是用手腕转动发力那一下,所以说提高腕力很重要。提哑铃时感觉瞬间发力如果是跳杀还要锻炼腰腹力量。还有脚的等转发力。我不想在别处给你粘贴一堆别人的东西。
网友分享:双脚跳起争取杀球时的高度, 或两脚脚跟提起, 由两脚维持体重的平衡。利用上体扭转力, 予以强打。击球时间必须准确, 应使球碰在拍上的中央部份碰球杀那间, 球拍略向前倾, 以球拍正面击球 跟进动作 减力后放下球拍, 并。
控制重心,掌握平衡。打羽毛球时,没有握拍的那只手,称为配手。 配手在羽毛球运动中,起着举足轻重的作用。作用主要有:(1)平衡;(2)瞄准;(3)协调。杂技演员在空中走钢丝,全靠手来平衡。小时侯坐跷跷板也是一上一。
上网准备。整个手臂象甩鞭子一样,拍头就是鞭捎,手指在击球的一瞬间握紧发力,击球点在正手偏前方,注意右脚已经交换到前方,为上网作准备。有人戏说,做这个动作如果能看到肚皮,就说明做对了。杀球瞬间。手臂内旋。
控制重心,掌握平衡。打羽毛球时,没有握拍的那只手,称为配手。配手在羽毛球运动中,起着举足轻重的作用。作用主要有:(1)平衡;(2)瞄准;(3)协调。杂技演员在空中走钢丝,全靠手来平衡。小时侯坐跷跷板也是一上一下。
握拍:握拍方式,决定了你杀球的质量和力量。业余球友通常都是用“自然握拍”的方式杀球,也就是说,姆指可能是伸直的,这种握拍是处理大多数球用的,杀球时,过多的切球成分,没有用上全部力量来扣杀。但是对于杀球来。
网友分享:球拍”的质量。用通俗的话讲,优秀羽毛球运动员在杀球时,能合理地、协调地将最初的蹬地、转体、收腹、挥臂、到手腕和手指的力量集中地运用到击球点上,动作不但看上去协调舒展,而且,出球的速度也非常地快。