新手的话在22磅左右，有一定基础的在24磅左右，高水平的在26-28磅，再高就是专业运动员了。羽毛球拍的标准重量分别有1U、2U、3U、4U，每种类型的羽毛球拍的标准重量也会有所不同。1U：重量为95-99克以上，一般为铝框。
1U：重量为95-99克以上，一般为铝框羽毛球拍。2U：重量为90-94克。3U：重量为85-89克。4U：重量为80-84克。全碳羽毛球拍的重量大多在2u、3U、4U，但也有少数的羽毛球拍的重量低于80，较重的球拍适用于。
常见的球拍重量范围一般在80-95克。同拍柄尺寸单位一样，不同的厂商有各自的重量单位定义，但是最流行的就是YONEX公司所使用的U系统。U=95-100克，2U=90-94克，3U=85-89克，4U=80-84克，5U=79-75，一般常用的球拍。
一般的羽球拍都会用U来表示重量，所以3U代表的是该球拍的重量为85-89g，4U是80-84g，5U是75-79g。羽毛球拍的“U”代表的是羽毛球拍的一个重量体系，一般分为1U/2U/3U/4U/5U五个级别，其中1U：95-100g，2U：90。
一般全碳羽毛球拍的重量大多为2U(90-94克）或3U(85-89克），4U(80-84克），而铝框羽毛球拍的重量一般在U(95-99克）以上，也有少数全碳羽毛球拍的重量低至80克左右。羽毛球拍的长度不得大于680毫米，拍面的长度应低于。
不同的羽毛球爱好者对不同磅数的选择标准： 初级磅数：19-21磅（女）、20-22磅（男）对于初学者，比较合适，可以轻松击球，感受羽球运动的快感，不会有不良反应、挫折感之类的东西。中级磅数：22-24磅（女）、。
羽毛球拍的重量用U来表示，从U到4U，U值越大，球拍越轻。拍柄粗细一般是用G来表示的， 分为G0到G5，数字越大，拍柄越细。U—95~100克、2U—90~94克、3U—85~89克、4U—80~84克，一般yonex羽拍的常见重量为2U。
U：一般的羽球拍在说明资料里都会用U来表示重量，具体的重量是3U是85-89克，2U是90-94，U是95-99克。羽毛球拍平衡点：为什么有相同质量标志的球拍拿在手里感觉为什么会不同？这涉及一个平衡点的问题，如果羽毛球球拍的。
一般全碳羽拍的重量大多为2U(90-94克）或3U(85-89克），而铝框羽拍的重量一般在U(95-99克)以上，不过现在也有少数全碳羽拍的重量低至80克左右如YONEX ISO-SWING-POWER-500的SR以及SA型号就只有81克。
而95克以上的一般都是金属拍，主要是给以打羽毛球为健身手段而不愿在器材上花费过多的人。球拍的重量决定了挥拍速度。使用同样的挥拍力量，越轻的球拍可以产生越高的挥拍速度。简单来说，越轻的球拍使用起来越灵活。但是球。