网友分享：制作关于羽毛球手抄报 可以把报纸分为四个板块 羽毛球历史（起源发展）羽毛球名将 （中外）羽毛球著名赛事（可以和羽毛球历史放在一起） 羽毛球规则和乐趣 （羽毛球对人的好处）内容可以从网上和体育杂志。
羽毛球不止是一项健身运动，还可以练出好视力。打羽毛球让人练起来“眼疾手快”的缘由非常简单：由于打篮球时彼此要时常留意敌人引拍状况和快速航行中的圆球，双眼牢牢地寻觅快速航行的圆球，眼周的睫状体便会不断收拢和释放。
一、锻炼身体的协调性。羽毛球对我们的眼力和脚力都有考验，由于打羽毛球既要有灵活额脚步，也要有判断力和力量，所以经常打羽毛球可以锻炼我们身体的协调性，让我们的手脚更加的灵活，头脑反应也更加的灵敏。二、增强身体的。
首先，羽毛球运动是技巧、速度、力量结合的运动，所以羽毛球运动员要有很强的核心力量。相比较一些专项运动，羽毛球的上下身和四肢算是非常协调的了。所以直观的视觉看过去，觉得羽毛球运动员并不是很大块，线条都比较“长”。
这些都能够给观众一种强烈的视觉震撼，视觉感受。所以羽毛球运动员在平时的训练当中都会注重力量与弹跳的训练，并且会十分的刻苦。在羽毛球运动员扣杀球的时候其实，我觉得，弹跳比力量更重要。因为羽毛球运动员在训练的过程中。
进而缓解了睫状肌的作用，长期性锻炼就能提升人的视觉效果敏感度和双眼的反应能力。针对一般的网球发烧友，尤其是中老年和过多用眼的人而言，假如能坚持不懈打羽毛球，视觉效果敏感性就会明显增强。打羽毛球必须运作者到场地面上。
“眼明手快”，原因很简单，因为打球时双方要经常观察对手挥拍姿式和高速飞行中的羽毛球，眼睛紧紧追寻高速飞行的物体，眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松，大大促进了眼球组织的血液循环，从而改善了睫状肌的功能，长期锻炼就能提高人的视觉灵敏。
发短低球 目的是要将球击至对方的前发球线附近，最好能把球控制在刚刚过网的高度，不让对方有发动攻势的余地。发球用不抛球的方式。 以羽毛球去碰球拍的方式，手臂弯曲，以较小的挥拍动作击球。快速激烈的动作应尽量避免，以轻推方式将。
打羽毛球是一个用膝比较多的运动，作为经常吃劲的关节，如果膝盖周围的肌肉力量不足，就会慢慢造成劳损。 长期打羽毛球的好处和坏处2 打羽毛球的好处 最简单的减肥方式，打羽毛球一小时可以有助于燃烧脂肪热量480卡路里。 有助于。