网友分享：1。 直接回到对方后场底线附近。要求就是后退的步法到位，撤到比较有利的接球位置，做好打高远球准备动作，左肩（右手选手）对网，两脚前后开立，左脚在前，右脚在后。击球时，右脚蹬地发力出去。转体的同时利用小臂、手腕和。
网友分享：中指，无名指，小姆指放松，拍柄离开手掌心，手臂内曲，击球时腰，大臂，小臂，依次带动发力，击球瞬间握紧拍柄，闪腕，然后就是看个人的爆发力了。 球如果过了头顶到了身后，就只能打过渡球了，这个点实在不好发力，一。
1。直接回到对方后场底线附近。要求就是后退的步法到位，撤到比较有利的接球位置，做好打高远球准备动作，左肩（右手选手）对网，两脚前后开立，左脚在前，右脚在后。击球时，右脚蹬地发力出去。转体的同时利用小臂、手腕和。
一、准备姿势要提高接发球的质量，首先要有正确的准备姿势。单打接发球的准备姿势：（以右手握拍为准）通常应是左脚在前，右脚在后，侧身对网，重心放在前脚上，膝关节微曲，后脚跟稍提起，收腹含胸，注视对方发球的动作。2。
羽毛球后场球发力技巧教学 来球为后场球的时候，我们一般是从场地中央退后的，此时身体是侧身的，利用右腿蹬地，整个身体发生向左的转动。下面是我为大家提供羽毛球后场球发力技巧教学，欢迎大家点击查看。一、右腿蹬地转身(。
无论是后场还是前场球练习都要从原地练习到移动击球练习，从多球到一个球。移动的时候一定要用前脚掌着地而不能全脚掌着地，因为打羽毛球是不断移动的过程。而且打完一个球一般都要回到中心位置，这就需要前脚掌的蹬地。
其实如果双打发你正后方过顶球，就说明你站位太靠前了，一般这种情况只能看你的反应了，交叉步后退回对方反手底线效果比较好。最好是站位平衡一点，不要太靠前了。如果是单打，最好也是回对方反手底线球，效果较好，有利于。
其实如果双打发你正后方过顶球，就说明你站位太靠前了，一般这种情况只能看你的反应了，交叉步后退回对方反手底线效果比较好。最好是站位平衡一点，不要太靠前了。如果是单打，最好也是回对方反手底线球，效果较好，有利于。
网友分享：第一，回动意识，每打完一球，必须回动到中场。第二，预判意识根据对手的手上动作判断对手打什么球！从而提前在思想上到位做好准备。3，后退步法，后退击球必须侧身！对方回球至后场，右腿前蹬，以左腿为轴后转90°。