打篮球年龄建议在12岁以上，即小学毕业以后，发育阶段可以促进身高成长，至于男女的话，只能说如果是随便玩玩都一样，如果想认真学习打球，这是非常幸苦的，手很容易变的粗糙、大量运动也容易饮食大开而发胖。女孩的话建议可以。
网友分享：有好处，女生喜欢篮球运动是有好处的：有氧运动， 适量每天打打球，与朋友一起拍拍球。就是投下篮、三步上篮 ，多跳一跳对于塑身也有帮助。投篮是整个胳膊包括肩膀的协调锻炼 让肩膀更有线条，穿无袖和吊带看起来更有活。
生活更规律，因为早上要起来看球赛，所以比不看球的时候更少赖床和晚睡了 女生的气质会变得更阳光，扎起马尾去运动总比天天蓬头垢面看动漫好 有助于交到很多男性朋友（不是男朋友），跟男生更多话题讲 交到。
在打篮球的时候,体温会慢慢升高,刺激汗腺分泌汗液,这就能够将身体中的一些毒素带出来,有助于身体健康,女生打篮球还能起到养颜的效果。 有助于长高 打篮球是有很多的跳跃动作的,对各个关节也有持续的影响,对于长高是有利的。而且可以。
当然可以，但打篮球大多是男生，因为这个运动比较激烈，适合男生，不过有空打两场也不错，可以在心情不好的时候发泄一下，效果很好，再或者你有想参加中国女篮，为国争光，这也不错！但就要努力去学好这方面的知识。如果不是。
觉得很好啊，肯定是有好身材，才能打篮球。运动让女孩子健康和美丽。女生打篮球的确有一定的劣势，但 认为有以下几点应该多多的练习才能更好：1.因为女生的个头比较矮小，所以应该利用这一点，灵活一些，多学学男生中的控球。
网友分享：只是女生打篮球的时候要注意保护自己 不要做太过剧烈的运动 只要是喜欢就没有什么不可以的 这也是锻炼身体的好办法啊 咱就是为了一喜欢 不用管那么多的 最好能找个男生教一下 应该不错 相信你一定可以打的很好的！加油。
所以只要是以身体对抗为前提的比赛范畴之内，大多都隶属女生不喜欢的运动。因为女生喜欢优雅，端庄。不过个人嗜好也是没什么不可以的，只要自己喜欢，就敞开心扉去打你一往情深的篮球吧！把一切置之度外，随心所欲，这才是运动。
网友分享：女孩打篮球其实很好 但也要看你是否觉得打篮球有兴趣,你可以试打一下看感觉如何.而并不是女的打篮球就让人决得野蛮,这样想的人也许是他的思想守旧.我也是喜欢打篮球的,要练球可以问你班的会打球的同学,要是不行可以。
首先我认为女孩子没有什么适不适合玩篮球之说。只要女孩子愿意她就可以去玩篮球，没有任何的规定说男孩子才能玩篮球，男孩子才适合玩篮球。湖南90后女教师带留守女童打篮球，这位教师的行为完全是值得我们欣赏和推崇的，更何况。