可以将棒球衣当罩衫，在里面穿运动内衣与短裤，清凉也加分，若是选择篮球衣，可以选肩带较细的款式，露出你的整个肩膀，如果是圆领会更好，因为细肩带款式＋圆领更能突出女生脖子肩膀、大臂、锁骨等位置的线条，营造女人味。
网友分享：这个就看你的喜欢了，日常生活嘛，还是随意点的好，正常绝大多数人都是把上衣放外面的，如果平时把上衣放里面，就会感到怪了，而球衣上衣都是很长的！ 稍胖微胖的穿球衣更有味，上衣放外面完全可以，相信自己哦。
套进去就可以，然后为了美观和方便，把衣服要扎进裤子里，这样比赛会好很多。
篮球服 无论是背心还是短袖，考虑到篮球的性质，建议选择合身的短袖或者背心。主要是为了在运动过程中方便衣服不会干扰孩子的动作，同时也能有效避免在对抗中由于不可避免的拉扯而损坏衣服或造成身体伤害。上身的背心和下身。
黑上衣，红裤子——公牛配色 白上衣，北卡蓝裤子 亲，我的答案还满意吧。求好评。
网友分享：你可以在里面先穿一件紧身背心,然后再穿上球衣。球裤要弄的过膝,加一双篮球鞋,走喜哈路线。见过艾弗森么?就那样。球衣如果只穿上衣，可以搭配一条阿迪达斯或者耐克的运动系列的短裤子。如果只穿篮球裤子，上身可以搭配紧身。
在打篮球的时候，大多穿在外面的都是篮球服，而里面大多会穿pro压缩衣或者是运动贴身背心，在打球的时候穿它能缓冲对抗对身体的伤害，更加安全，而在NBA等高强度比赛中，在上衣两肋，裤子大腿外侧会有专门的蜂窝防撞垫，也。
网友分享：天气冷的时候会在里面穿秋衣秋裤，有条件的可以买专用的运动紧身衣裤，然后将篮球衣套在外面。如图所示：另外，冬天运动需要保暖，在运动后要在身上加外套，防止感冒着凉。运动的同时保护身体是很重要的。
建议穿毛衣加卫衣 因为小孩子抵抗力比较差 多穿点不会有害处 热一点就热一点 大不了就是玩完赶紧把湿衣服换下来 下身穿个秋裤和卫裤就好 毕竟腿部运动比上身的运动要多些 望采纳 。
做动作时一定要小心谨慎，做垫上运动时，必须摘下眼镜。不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装，有条件的应该穿着运动服。