左右脚的脚面嗑脚跟将球夹住,然后后面的脚向上提,前面的脚更向后抬,调整姿势球就勾起来了!【摘要】如何把篮球搓起来【提问】左右脚的脚面嗑脚跟将球夹住,然后后面的脚向上提,前面的脚更向后抬,调整姿势球就勾起来了!【。
手腕向回扣顺势向上在一带或者也可以是戳，球就起来了，关键要看向下戳的一下，向上带也要掌握时机，总之篮球的技术要多加练习的，祝你成功 。
单手拍球离自己远的那半边，手向下，动作要快，让球向远离自己的方向滚，手腕尽量弯曲，托住球向自己身边拉，利用那瞬间的强摩擦力，斜向上朝自己身边提起， 球就抄起来了，多练哈，还有，手越大越好弄哦 。
网友分享：第三~如果你觉得你的手掌还是小~那就多做俯卧撑~用五根手指头撑地!掌心不能着地~这样的练习有助于你把手指间的韧性拉伸得更开!有的人手掌其实很大~但他就是拉不出20厘米的间距~那是因为缺乏手掌的锻炼~~做手指撑地式。
~要学习胯下运球先练习体前变向，熟练后再练习单手变向，体侧变向，背后变向~~练习多了你的手腕就会变的灵活，力度要靠感觉~~不要特意的胯下运球，这样的话你的姿势会变形很容易被抢断或成死球的~~没有捷径的，多练。
网友分享：单手把篮球铲起来 其实最重要的还是自己的意识，接球→假动作过人→别人用W卡你→向他不卡你的那个方向跑→摆脱 接球→假动作过人→别人用S想出地龙→直接跑过去→摆脱 接球→真A过人→别人以为你出假动作→摆脱 。
网友分享：我一般喜欢用这种： 跑过去手按在球上 从指尖到掌心逐渐接触球 是一个步骤 但做起来很快 ， 然后 基本上整个手和手腕就把球包上大半个了 这样很容易顺势把球带起来 还有一种是直接用速度 把球戳起来……。
五指张开，用力再球前用力搓球，使球有一个逆向力,使球旋起来，手掌顺力一收，就行了，同时注意不要伤到手指，呵呵，好运！！。
网友分享：用手指向前搓一下，球向前跑，就会转到你手上，稍微有一点离地，之后就快拍 。
将篮球的气打足，将利手的手指指甲修剪干净。找到篮球上凹槽的垂直相交点。这个点就是你手指接触的地方。要是水平转球，球转动的就不均匀，而且你的手指也没法找到良好的接触点。用优势手的手指托起球，之后也。