篮球的传球方法有哪些 胸前传球:从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位:面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、向。
突发性和连贯性是取得合理出手速度的关键。投篮出手应立足于既提高出手角度，又加快出手速度，并善于根据不同方位、距离、投篮方法及防守形势等具体情况，在投篮用力部位、力量大小和投篮动作幅度与速率等方面进行合理调控，以有效。
③君子型：左手大拇指拨球【这不是一个优点请大家不要模仿】，提高球的转速和弧度，起跳较高，最高点出球，有助于快速出手，因为高弧度且球速快。④麦迪型：干拔【他的三分彻头彻尾是一个反面教材】，起跳极高，出手。
训练方法：1.姿势 右手投篮时，右脚比左脚大约靠前一个脚掌，左脚稍后，左脚尖触底，两膝微屈，重心落于腰部，屁股后翘（自己感觉舒服即可）。右手四指除大拇指外微微合拢，右手中指，篮球秋心，篮筐圆心三点一线。右手将球。
方法：掌握好投篮节奏 良好的投篮节奏，能让你轻松的投篮，这时投篮速度也会加快。节奏可以通过不断的运球和队友的传切配合得来。节奏越好，出手速度就会越快。投篮不要犹豫，想投就投 想提高出手速度，投篮就要不能。
加强腰腹力量的训练 ，因为投篮跟你的手不力量有主要关系，但投篮的速度则是看你的腰部力量的启动力。也就是说科比投篮速度是离不开他的腰腹力量的，注意在手部力量的投出同时把腰部力量协调迅速，这样两部分的力量快速组合。
网友分享：可以练习各种投篮，包括正面投篮，打板进筐等等。等你投篮准了以后，再在此基础上练习单挑投篮。在有人防守的情况下，虚晃几下，他跳起来了，或者失去重心的时候再出手，感觉肯定不一样的。投篮容易被盖关键原因就是投篮时。
网友分享：投篮时，向上、向前伸臂(当然是指向篮框)，向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)，这样有利于。
有意识的提高出手速度,加强手腕力量.加强反应能力,锻炼接球马上(快速)出手的能力.然后苦练,提高命中率(关键是苦练)。
今天给大家带来几个可以提升我们运球速率的专项训练。第一个基础震荡运球训练，我们先进行一个单手脱球的动作，然后在我们放篮球下落，然后我们迅速降低身体重心，之后我们去做一次短而快的低运球。这个训练动作主要是帮助我们去。