网友分享：你一开始没必要就练投篮，因为投篮靠的是腕力，我建议你从最简单的练起，举起投篮的内只手，肱大臂与肩膀平行，然后小臂与大臂成90度，先不要急于向上投，先练腕力，保持这个姿势，手腕使劲向下压，每天做50个，不要快。
手腕的力量是其次，投篮的力量主要来自你的腿部，身体压缩后，再弹起，力量由腿部传到手部，再由手腕把力规范，投出篮球。你投不准说明，发力时身体不协调（当然力量需增强，举哑铃就够了）.这是我的投篮方法你看看!投篮姿。
标准的应该是放在额头上方，大拇指与你的鼻子在一条直线上，投篮慢这是你的球感还没练好，所以你每次投篮之前估计会先看一下篮筐这就影响到你的速度了如果练好的话应该会很快的 。
网友分享：假如你采用了肘部内收的手段, 你会发现手不能完全置于头顶上方, 完全正确, 其实正确的姿势并不是将球置于头顶, 而是偏向投篮手一侧, 如果右手是投篮手则将球置于头顶右侧, 站立时右脚比左脚稍前, 整个身体向左侧到身体舒。
网友分享：标准的应该是放在额头上方，大拇指与你的鼻子在一条直线上，投篮慢这是你的球感还没练好，所以你每次投篮之前估计会先看一下篮筐这就影响到你的速度了如果练好的话应该会很快的 。
跳投动作要领是这样的：首先，要小腿弯曲，身体重心落在两脚中间，把力量集中在腿肚上。用力跳起，注意举球和起跳同步，在最高点两只手臂形成“V”字形，注意不要挡住视线，把篮球举过头顶，保持3个90°，即手臂和身体90°。
网友分享：能投准就是好，但是不标准的姿势，在体力下降的时候会影响命中率的。 投篮靠感觉的，蓝筐就像大海。
网友分享：一个姿势无非是为了让你跟好的投球，楼主如果想头准，请专心一个姿势，因为这样才能增加命中率，当然你要有多种姿势也能进球的能力那就随便了，姿势不是问题，进球才是王道 。
网友分享：NBA也不乏投篮姿势不正规的，比如凯文马丁的歪把子机枪，布泽尔的双手举过头顶，麦迪，帕森斯的超平弧线，这些按理说姿势都是不正规的，但人家投的准，能进球，就是好样的，没必要非得像汉密尔顿，雷阿伦等教科书般的投篮。
网友分享：首先.两脚平行或前后开立.如果是右手投篮.则右脚稍向前半步.反之则左脚在前.双脚分开与肩同宽.重心下降.上身稍向前倾.使重心落在两脚之间.眼睛注视篮筐方想.单手持球与头上.小臂与地面垂直.手腕尽量后倒.五指张开.拇指与。