不会，就是要用冰敷。冰敷来降低胶原纤维伸展的能力。可降低出血及发炎的情况。对於痉孪，肌肉挛缩有一定的效果。还有可提升疼痛阈值，降低疼痛，使人在接下来的运动或治疗时较舒服。
经常打球会使有些地方发酸，发炎，敷冰是缓解其症状!。
网友分享：没受伤的情况时敷冰袋只是为解乏而已,因为肌肉充血会很累的，第二天以后会很酸痛 如果受伤了的话用冰袋可以减缓血液循环,收缩毛细血管，否则血液会向伤处汇聚,伤处肿大,然后会剧痛,但是这只能是缓解，而不是治疗。
网友分享：运动后 20分钟后可以的。他们冰敷 膝盖 是为了 加强关节内的 血液循环，如果你膝盖是健康的 就不要使用这个方法。如果你膝盖 也一样有问题。我建议你冰敷下 。这个因人而异的，一般不会有什么问题的。看你控制的如何了。
功效一：冰敷可以止痛。当大家在运动锻炼中出现运动损伤及时采用冰敷治疗可以快速消除疼痛。这是由于冰敷可以降低神经传导速到，从而减轻疼痛的症状。功效二：冰敷可以消肿。冰敷治疗运动损伤时可以降低血液流动、软组织代谢。
网友分享：冰敷是第一要务，可直接用塑料袋装冰块或用冰敷袋放置疼痛处，以降低发炎反应并可有效止痛。如果不及时治疗，很可能会引起脚痛的症状 特别是跟腱部位软组织反复受损、骨膜积液等，会经常出现早上起来脚后跟疼不能着地，行走多。
冷疗可以使神经传导速度减慢，神经终板兴奋减少，疼痛阈值提高，因而可以起到减轻或解除疼痛的作用。在篮球这种激烈运动中，关节部位容易严重磨损，从而导致骨质增生甚至于出现关节积水问题。而冰敷可以让局部血管收缩、使肌肉放松。
比赛结束时，膝盖敷冰袋，用冰水泡脚的基本作用是减少血液循环和疼痛。NBA球员长期从事高强度对抗运动，所以一定程度上是脚受伤。科比有足底筋膜炎，很多长期打球的球员也会有这种病。是职业病。科比曾经说过，赛后经常因为足底。
你好！敷冰袋是为了治疗崴伤和扭伤，崴伤后，血液会向伤处汇聚，伤处肿大，然后会剧痛，用冰袋可以减缓血液循环，可以加快复原速度，也可以减轻那种伤痛。打字不易，采纳哦。
只必须2分钟半，等同于一个小时的冰浴，高效率令人震惊。自然，冷冻疗法这般火爆的缘故也与它的优良信誉相关。在游戏玩家圈子，能够算是广受好评。例如用了以后，我便不会再感觉酸疼，身体也仿佛焕然一新。那样联盟里当然有。