可以天天打球,但控制每天的运动量,不要超量运动。标准就是休息后能够恢复体力。如果一天运动下来全身酸痛、不能起身再运动。那就过了。如何把握运动时间和强度,因人而异。没有固定标准。再就是防止受伤。 打篮球的好处和坏处有哪些呢? 。
天天打篮球，对身体的影响是肯定的。至于是坏影响还是好影响。我觉得四六开。好影响占优。一个是可以强健体魄。起码有利于身高和长壮。更能锻炼灵活性和抗击打能力。但任何运动都不宜过量。可以天天打球，但控制每天的运动量。
网友分享：按照正规的来说，时间长了不好，要在适量的时间后休息。如果你在打球过程中不是很大的剧烈运动，一般可以在十几分钟后休息一下。如果你消耗很大的能量，那么你就需要在你感到运球，投篮吃力的时间休息几分钟。我也是个篮球狂。
网友分享：只要是运动对身体都是有好处的，篮球并不是无氧运动，这存在概念上的错误。诸如跑步球类运动等都属于有氧运动，而杠铃、哑铃等的肌肉类锻炼是无氧运动。不管是什么运动，只要按规律合理的锻炼，对身体都是有好处的。球类运动。
网友分享：一般打球的话都是男生多一点，最喜欢的估计就是打篮球了，不可否认的是，打球肯定是有好处的，比如说在成长期有助于长高身体，还能够锻炼身体等等。不过，打球也算是一项剧烈的运动了，有很多的方面也是需要自己多注意的。
网友分享：必须两只手都练习，好的运动员两只手的控球能力同样出色。运球时要抬起头，眼睛不要看球。用手指控球，掌心要空出。尽量把球控制在腰部以下高度被严密防守或向篮下进攻时，运球不要过膝，球感是关键。 四、篮球控球技术。
网友分享：其实没有什么秘诀的.只要你打的多,练的多,慢慢技术就会好的!开始技术不好不要怕丢人什么的.多和打的好的一起练练就会有提高了!哈~。
同时，打篮球还可以使血压有所下降，并且能够降低血清胆固醇的含量，从而对于预防高血压，冠心病具有非常好的作用。提高消化系统的功能 打篮球可以增强体内营养物质的消耗，使整个肌体的代谢能力增强，进而提高食欲。另外，还会。
网友分享：主要是性格问题，真正到了比赛时会感到打球放不开，不能发挥真正的水平，总是怕打不好被人嘲笑，所以容易发挥失常。不要刻意认为这是比赛，当做平常打球就行，心态端正就好 。
网友分享：呵呵，篮球是一种技术与力量相结合的运动，要想打好篮球，经常打野球（随意性的去球场附近组队打分组）是不会有多少提高的，虽然这可以提高你的篮球意识，但也有可能造成你错误的习惯。最简单可以提高你篮球水平的方式（仅供。