打篮球不能喝冰水,打完篮球喝冰的水会怎样

运动知识百科 2025-05-05 21:17:59 13133

打完篮球为什么不能喝冰水

打完篮球喝冰水会导致汗毛孔宣泄不畅,肌体散热困难,当身体满头大汗时,正在排泄身体燃烧后所产生的垃圾,这时如果直接吹冷气或喝冰水,会使身体局部的感觉器官很快冷却下来,并且将这个信号传送给大脑,身体随即终止其原有排除。

1、打篮球运动后可以直接喝凉水吗

可以喝水,但是别和很冰的水。大量失水和运动过后饮用冰水对肠胃的刺激很大,而胃是不能经常经受大刺激的,容易造成胃黏膜损坏。而且饮用冰水也就当时感觉舒服点儿,过后很容易着凉,为了自己今后的身体考虑,尽量不要喝冷水。

打篮球不能喝冰水,打完篮球喝冰的水会怎样  第1张

2、打完篮球为什么不能喝冷饮

不是打完篮球不能喝冷饮,而是做完剧烈运动后不能喝冷饮,不能冲冷水 最好喝一点淡盐水,因为你出汗消耗了大量的水和盐分,最需要补充这方面的东西,但不要喝得过多,以免造成肠胃的不是,甚至水中毒。专家提醒,补水虽然要。

打篮球不能喝冰水,打完篮球喝冰的水会怎样  第2张

3、打完篮球球之后喝冰水有什么坏处

打完篮球喝冰水会导致汗毛孔宣泄不畅,肌体散热困难,当身体满头大汗时,正在排泄身体燃烧后所产生的垃圾,这时如果直接吹冷气或喝冰水,会使身体局部的感觉器官很快冷却下来,并且将这个信号传送给大脑,身体随即终止其原有排除。

4、篮球运动后喝冰水好吗

网友分享:突然加重心脏的负担,引起体内钾、钠等电解质发生紊乱,甚至出现心力衰竭,心闷腹胀等,故运动后不可过量过快饮水,更不可饮喝冷饮,否则会影响体温的散发,引起感冒、腹痛或其他疾病。

5、玩篮球的时候口渴,能喝些冰水吗

网友分享:一般没事.别太冰了,一点凉就可以.最好是喝常温的水还有就是注意补水,不能渴得不行了,再狂饮.注意根据个人情况,适当补水.不建议暴饮 在剧烈运动中和运动前后,均不宜一次性大量饮水。运动时的饮水应以少量,多次为。

6、为什么打篮球后不能喝冰水呀,喝了没什么呀!

冷水倒没什么 ★不宜立即大量喝水 剧烈运动后如果因渴一次性喝水过多,会使血液中盐的含量降低,天热汗多,盐分更易丧失,降低细胞渗透压,导致钠代谢的平衡失调,发生肌肉抽筋等现象。由于剧烈运动时胃肠血液少、功能差,对。

7、在打完篮球剧烈运动之后,不能喝冰水啊,为什么

此时如饮用冷水,会使喉咙、食管、胃等器官遇冷而急剧收缩,使人感到不适。这就是俗话所说的“炸肺”。剧烈运动后喝凉水,尤其是为图一时痛快,大量饮用凉水,轻者会引起胃痉挛、胃绞痛,重者可引起晕厥,需送医院抢救。

打篮球不能喝冰水,打完篮球喝冰的水会怎样  第3张

8、刚打完篮球满身大汗,然后喝冰水好吗

网友分享:打完球不要马上喝冰水,喝水量也不要太大,马上喝冰水会导致食道、胃膜紧缩,危险可想而知。本来受热膨胀的身体一下子浇了冰水,想想吧。还有,就是吃完饭打球会把没消化的饭粒跳到小肠,轻者导致小肠消化不良,重者导致。

9、打球过后和冰冻水对身体好不好

有些人剧烈运动后立即就下水游泳或进行冷水浴,由于体表温度和水的温度相差悬殊,这样极易发生小腿抽筋儿。因此剧烈运动后应先擦干汗液,等汗不再出时,再进行游泳或冷水浴。★不宜立即喝啤酒 剧烈运动后,有人把啤酒当水。