提高篮球球感的方法：双手向上抛球然后转身，当把篮球抛到空中的时候，在原地做一些360的转体，之后把落下来的球接住了。这是方法对于新手是很适用的。原地绕八字来滚球，如果速度加快的话，很容易球就跑了。双。
脚弯曲比肩略宽平行站立，以手腕与手指之力做换手运球。球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。目的：改变方向运球技巧;目的掌握运球要领。二、背后换手运球 同换手运球要领，但在身体后方运球。球不能高于膝盖，不看球。
1，双手持球，不断的联系拍球，让手快速的找到手感。2，练习投篮动作，手指拨球，为了联系手指的灵活度和手对球的控制力，每次都要达到手指，手臂甚至是脖子很酸痛为止。3，胯下运球，左右手快速的让球顺时针、逆时针让身边。
篮球球感练习方法 动作名称：原地低手控球 动作要领：双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球 指导要点：球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球 重点目的：用手来感觉球；目的增强球感。动作名称：手指交互。
1 手指持球练习 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一瞬间用手掌接住。也就是所说的单手抓球。很多人抓不住球，但这样练习时练习手指很好的方法。2 躯干盘球练习 将球放在腰间盘旋，这个动作的关键在于。
方法：双手持球于头上，运用抖腕的力量将球垂直向上弹出，连续作.要求：只用抖腕的发力，前臂微有上伸动作。球要垂直弹出。4双手胸前向上抛球后击掌 方法：两腿左右开立，双手持球于胸股前。练习时全身协调用力将球向上抛起。
网友分享：其实，我也是一个篮球初学者，直到近几个星期找到了篮球的手感，总结一下要点：1尝试着用手腕拍球 2多拍球 3做绕球练习（包括双手绕腰 绕颈） 4学会用手指粘球 最后祝你篮球会飞速进步 。
要多练地滚球直到你会用地滚球过人 你把地滚球练好了你手指的肌肉自然就好了 你的球感就来了 记住练的时候要用手指不是用手掌!最最中要的就是对篮球的兴趣,要时刻保持最好的状态,你才能练还球,就连练球都要看成是。
球性=球感+身体协调配合。关于球感。不同于其他训练师或街球达人，球感我可以给出一个较为精确的定义：用一个翻腕的犯规动作将球拿在手上，不停的改变翻腕的角度，你的手指、手掌甚至小臂会用不同大小的力好让你能。
用两个手拍两个球锻球感不是很理想。锻炼球感的方法如下：多加练习，好的球感不是说来就来的，如果想打好篮球的话，那么就一定要多加练习的，而且平时多多向别人学习的，只有喜欢篮球，热爱篮球，加上刻苦努力。