网友分享：护球手运球的小动作是可以接受的，除了不能在过人的时候用一侧胳膊搂人外，其余在体前的护球是正规动作 上篮时如果非触球手有护球动作，则不可以触碰，如果无护球动作，那么仅仅触碰手部无犯规。其实不是说打球厉害的都是打。
网友分享：篮球教学：投篮时护球手一定要这么做！学会提高命中率！篮球教学：投篮时护球手一定要这么做！学会提高命中率！篮球教学：投篮时护球手一定要这么做！学会提高命中率！。
网友分享：控球时不能正对着对方，应该身体侧着，稍弯腰，一手顶住对方另一只手拍球 。
网友分享：运球护球方法：正面运球要快 当正面进攻时，如果运球很慢，防守人能轻易地断走你手里的篮球，因此要加快拍球速度，以保证对方一伸手就扑个空。多综合使用胯下、转身、背后等运球技巧 这样运球越多样化，防守人越眼花缭乱。
所以奉劝楼主,多练习运球,以及用身体护住球,不要只想到过人.身体护球要领.一旦有人在你离己方三分线或队员较远的地方上来防守你时,转过身,背对防守队员.同时架开手,挡住对方的身体,谨防他掏球,向后退步走.这样既可以。
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这个就需要你的专注力！其实护球和过人就在一瞬间的事！护球最好的办法就是靠自己的身体！靠你的一侧或则背部，臀部依靠着对方，不让对方轻易靠近你的手就可以了！首先，保持高度集中的状态下，运球的时候尽量首先背身靠着。
想像一下,当有防守者堵在你右边时,所谓的护球是把你的身体当作屏障,膝盖弯曲,重心压低,并用无持球之手做一合法的护球动作,以保护球不致被抄走其他注意的地方：运球应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部。
身体成半蹲状态（也就是放低重心），左手与胸部齐平，肘部内角为100度左右，因为是左手护球，右手运球，所以要左脚在前，右脚在后。
运球要不看球看人，只要你做到了，在空中可以判断一下防守队员的位置，速度之类的，就可也按照他的防守队自己的速度，节奏，高度进行调整，这样就不容易被盖了。希望对你有帮助 。