最后，打球确实会影响健身练肌肉，但是还没达到阻止肌肉生长的程度。如果你一直犹豫不决，建议把打球和健身分开，在单独的时间里进行。增肌和打球，真的可以两样都有。
正常人经常打篮球不会掉肌肉，但是打球会影响肌肉恢复。健身的人喜欢用第二天是否出现肌肉酸痛来衡量当天的训练效果。在正常情况下，健身的人会经常处于一种肌肉酸痛—恢复训练—肌肉酸痛的循环之中。如果在肌肉酸痛的情况下去。
正常人经常打篮球不会掉肌肉，但是打球会影响肌肉恢复。健身的人喜欢用第二天是否出现肌肉酸痛来衡量当天的训练效果。在正常情况下，健身的人会经常处于一种肌肉酸痛—恢复训练—肌肉酸痛的循环之中。如果在肌肉酸痛的情况下去。
不会啊，打篮球是一种体育运动锻炼项目，对于自身的肌肉增长也有一定好处，只要不是过量的打球或者出现肌肉拉伤等等毛病，一般来说不会影响肌肉发展的。
但打篮球这种运动同一时刻身体肌肉参与量很大，分担到每一部分肌肉纤维的压力很小，所以会长肌肉，但是练不出一身漂亮肌肉，肌肉增长需要一定的锻炼，更多的是让肌肉来参与运动，打篮球只能增强体质，而且全场比半场更加锻炼身体。
不会，打篮球是一项非常具有长高性的运动，他不仅可以祝你长高，还助你腿部骨骼会生长的很好，打篮球可以延迟骨骺线的闭合，他并不会影响腹肌和胸肌的生长，但是它并不能锻炼出腹肌和胸肌，所以，在打篮球之外，还可以做仰卧。
打篮球的话是会帮助增肌的，尤其是上肢肌肉和腿部肌肉，望采纳，谢谢。
所以，打篮球只会使肌肉变得有形，而不会增大肌肉。相反有氧运动时间超过40分，会消耗肌肉。看看CBA的球员就知道，同理，踢足球的看看小贝就知道，他们都是肌肉有形，但是很小。最近看cctv2的模特大赛，你就会发现，那里面。
当然了，打球会锻炼你全身上下的肌肉，像拉杆上篮会锻炼腹肌 。
网友分享：经常打篮球出汗多不会影响肌肉大小。影响肌力大小的解剖学因素 （一）肌肉的生理横断面 l 所谓“生理横断面”就是横切一块肌肉所有肌纤维所得横断面的总和。它有别于“解剖横断面”，后者只是简单的沿肌肉纵轴作垂直切面，而。