网友分享：只要是运动对身体都是有好处的，篮球并不是无氧运动，这存在概念上的错误。诸如跑步球类运动等都属于有氧运动，而杠铃、哑铃等的肌肉类锻炼是无氧运动。不管是什么运动，只要按规律合理的锻炼，对身体都是有好处的。球类运动。
那要看自己的身体状况，假如说某天你打好篮球发现，哪个关节有点痛，或者头痛，第二天就不要打了，伤身体，要好好休息，过几天再打。天天打篮球对15岁到25岁的黄金年龄可能没什么事，但其他年龄段的人要注意点，休息是。
网友分享：1.坏处是：易受伤，但只要小心，没事。打着玩，不参加激烈地对抗，没事。2.长期地大运动量的训练和比赛，对身体的伤害和性格的影响有：各关节基本上都有伤害，有伤痛；心脏肥大，过了运动年龄后一般的都过度肥胖；个性较。
长时间经常打篮球，打篮球的过程中用力过猛会伤害身体的。原因是：篮球需要经常跳和跑，对关节的影响比较大。伤害最大的是膝关节和腰，膝关节的各种软组织容易扭伤，半月板容易破损，一旦受伤很难恢复。影响有：打得过。
网友分享：打篮球算剧烈运动 在回答第二个问题 如果是高血压的话 打篮球当然是没有问题 而且还对身体有好处呢 不过既然有高血压 那打球的时间就得减少了 毕竟是有病 咱不希望它发作 可这事谁都没准 所以打篮球还是悠着点吧 (辛。
那要看自己的身体状况，假如说某天你打好篮球发现，哪个关节有点痛，或者头痛，第二天就不要打了，伤身体，要好好休息，过几天再打。天天打篮球对15岁到25岁的黄金年龄可能没什么事，但其他年龄段的人要注意点，休息是。
总的来说是很好的，但是也会造成一些伤病！比如崴脚等等！我就是打比赛导致身上有伤！要看你打什么强度的了，平时自己打着玩没事，锻炼身体么，呵呵，谢谢采纳。
打篮球会容易受伤：（1）会导致骨膜损伤 （2）手指关节变粗 （3）膝盖冲击力比较大 （4）容易出现关节韧带拉伤和扭伤 打篮球的好处（1）增强心脏功能 经常参加篮球运动，可以有效的增强心脏功能，使每搏输出量增加，使动脉。
可以天天打球，但控制每天的运动量，不要超量运动。标准就是休息后能够恢复体力。如果一天运动下来全身酸痛、不能起身再运动。那就过了。如何把握运动时间和强度，因人而异。没有固定标准。再就是防止受伤。
第二个，它是群体合作性项目，会增加合作的思想意识，和增加友谊。第三，它的竞技性很强。可以很好的锻炼身体。第四，它的观赏性很高。很多人不喜欢打， 喜欢的睦呢。这四点，够了吧。去练吧 。