第二、对犯规队员要进行登记，随后按规则的有关条款进行处罚。接触 一、从理认上讲，篮球运动是一项“没有接触”的竞赛活动。然而10名队员在有限的场地上高速度地移动，显然不可能完全避免身体接触。二、如果确实为了去抢球。
网友分享：这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。篮球术语 (1)扣篮(西el mate)：运发动用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。(2)补篮：。
拍球时不宜手掌全部接触篮球；要用指尖轻拍篮球，这样便于发力以及提高球的旋向，而且大大提高了拍球时球在身体两侧的灵活性；双脚以脚尖为支撑点，便于在空隙当中灵活移动和过人；练习空中的动作，要加强肌肉的练习；腹肌最为。
网友分享：拍打篮球的标准姿势：拍球时不宜手掌全部接触篮球；要用指尖轻拍篮球，这样便于发力以及提高球的旋向，而且大大提高了拍球时球在身体两侧的灵活性；双脚以脚尖为支撑点，便于在空隙当中灵活移动和过人；练习空中的动作，要加强。
和朋友打篮球首先就是玩的开心最重要，规则随便点就行的 篮球的基本规则还是要讲的，你所说的二次运球那肯定是不行，除非男女一起玩（很多女孩子都不会运球）3VS3 要是己方进攻篮板或己方进攻，持球就可投篮的 。
网友分享：我是一个完全的菜鸟而我也想快点进步有些哪些方法可以快速进步还有篮球的规矩和打球的手法 我是一个完全的菜鸟 而我也想快点进步 有些哪些方法可以快速进步 还有篮球的 规矩和打球的手法 展开 。
最基本的 1.走步，平常运球时不能直接走。上篮时必须在3步以内起跳，否则就是走步 2.打手，对方运球时、投篮时或者抱着球不动时不能碰他的手。否则就是打手 3.阻挡，在两个人相撞的地方，防守者后到那个地方就阻挡。
1，抬头，头顶平，双目向前平视，嘴唇微闭，下颌微收，面带微笑，动作平和自然。2，双肩放松，稍向下沉，身体有向上的感觉，呼吸自然。3，躯干挺直，收腹，挺胸，立腰。4，双臂放松，自然下垂于体侧，手指自然弯曲。5。
比赛分四节，每节各 12 分钟，一二和三四节间分别休息 10分钟，二三节中间休息30分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行加时赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟加时赛，直至比出胜负为止。2.得分。
打篮球必知的13个基本规则 篮球(basketball)，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的对抗性体育运动。篮球运动，起源于美国。篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场5名队员。目的.是将球进入对方球篮得分，并阻止对方获得。