最好年龄是27到28岁，这个时间体力经验都是巅峰，能够发挥出最好水平，30岁当然可以打，如果是打职业篮球比赛，30岁也并不算太老，看nba30岁以上的也有很多，特别是类似雷阿伦的那种投手，只要不是打不动，越大龄越可怕。
最好年龄是27到28岁，这个时间体力经验都是巅峰，能够发挥出最好水平，30岁当然可以打，如果是打职业篮球比赛，30岁也并不算太老，看nba30岁以上的也有很多，特别是类似雷阿伦的那种投手，只要不是打不动，越大龄越可怕。
练习篮球并没有年龄的限制。篮球开始的时间没有任何限制，比如科比3岁就会打篮球了。宝宝从6个月就可以玩滚球运动，而且滚球运动对于宝宝的身体发育和成长都有极大的好处。对于孩子家长，不管孩子是男生还是女生，都可以在家配备。
学篮球最好的时间段是6-16周岁。6-10周岁主要是学一些基本功，基本功要从小打好，要不然到后面再学就更难了，而且这个阶段孩子的身体也正在发育，运动能够促进孩子的生长发育。10-13周岁则是孩子开始学习技术的阶段。篮球是。
练习篮球并没有年龄的限制。开始的时间没有任何限制，比如科比3岁就会打篮球了。宝宝从6个月就可以玩滚球运动，而且滚球运动对于宝宝的身体发育和成长都有极大的好处。对于孩子家长，不管孩子是男生还是女生，都可以。
而职业、专业篮球运动员在22~26应该是最好的，22岁，如果按照18岁进NBA的话这时候你已经成熟了，而且还很年轻，26岁的时候就算老将了，但还是巅峰时期。你去看NBA统计数据，科比、乔丹、詹姆斯、韦德不都是差不多这个年龄段。
业余爱好的话，3岁左右就可以给孩子买个小号篮球让孩子拍，练习孩子的球感，有条件的话可以带孩子看看各种比赛，增加培养孩子的兴趣。7岁左右，孩子有了一定的力量可以报个班参加相对正规的训练，在此之前，父母可以多抽出。
六岁起学打篮球正合适，儿童在六七岁时会迎来第一个迅速长高时期，身体壮实的儿童在这个时候学习篮球并坚持下去，还能促进生长发育；儿童6岁之前，可以先买小号篮球给孩子练习简单的拍球，练习手感；着重培养孩子的。
孩子如果想打篮球的话，是非常好的，可以锻炼身体，也可以提高孩子的身高，如果是五六岁七八岁的话，可以和父母一起打篮球，这个时候不适合到篮球场打篮球，只有十多岁的孩子的话，可以到篮球场打篮球 。
初中篮球比赛年龄限制：15岁以下。初中生篮球比赛规则：第1条：比赛时间、比分相等和加时赛： 每场比赛时间10分钟，如比赛时间终了比分相等，则进行罚球决胜负至决出胜负为止（总决赛采用1分钟决胜期，比分再相等则罚球决出胜负。