网友分享：因此如果可以的话，我们打球时最好佩戴护踝。护踝常见的有两种类型，一种是类似绷带的缠绕式绑带护踝，这种护踝能够自由掌握松紧度，固定效果强，对于崴伤过脚的人非常适用；另一种是类似套筒式的护踝，这类护踝能够增强踝关节。
网友分享：你如果不太会绑扎的话，最好不要用绷带，不当的绑扎会造成供血的压迫，所以按你的情况还是护踝或者到医院做护具 。
网友分享：保护脚踝，还是买护踝吧，这样运动能帮助自己提高自己的水平！加油吧，大胆尝试着改变自己，祝你篮球梦想实现。谢谢 。
网友分享：最重要的护具是高帮篮球鞋。篮球最常见的伤是崴脚踝，高帮球鞋如果系的够紧，两边的高帮能够对脚踝起到很大的支撑作用，从而减轻对扭脚时对脚踝的冲击力。其他的嘛，护腕肯定是最没用的。指套，除非手指有伤还要坚持打球。
网友分享：半年前我用的还好四护踝，但是现在越来越觉得效果没有那么好了 所以就换了绷带 那个可以自己调节松紧，以及保护的位置 当然了，绷带比护踝更加不自由 如果不是很严重的话就用护踝，不够用了再用绷带 个人感受。
网友分享：不是绷带,是护踝 篮球场上的激烈对抗时有发生，而处在发育阶段的青少年，大多没受过专业训练，如果在一些细节上不注意，很容易受伤。青少年打篮球该注意哪些呢？需要必要的器材保护。姚明刚进NBA时，一次训练课没戴护踝，就被。
网友分享：有用 但如果经常扭伤就需要加强保护了，除了护踝还需要弹性绷带辅助保护，有那种绷带和护踝一体的护具，自己找找，那几种名牌其实都不错，就是要挑对护具 多做准备活动，加强腿部力量训练。拼抢对抗时注意保护自己，减少运动。
网友分享：原来也用过那些保护套之类的。感觉用处不是太大。其实主要有两个 一是自己带球要注意 二是篮球鞋 篮球鞋不要太追求好看，一定要根据自己的位置来买，别一个打内线的跑去买KOBE的鞋就没什么意思了。篮球鞋要比自己的脚。
网友分享：NB球员采用的是：绷带式踝保护法。绷带式踝保护效果高于普通式护踝，使用起来比较专业一点。一分钱的价格绑出5分钱的效果，性价比高，此绷带还可以做护膝和肘还有护臂的环绕保护值得使用。具体步骤如下：从脚背到足弓开始。
在打篮球之前,最好是佩戴护踝、护膝,以及护齿等护具进行保护。一般篮球比赛中膝盖的受伤多因冲撞引起,戴护膝是个很好的保护办法。不要佩戴首饰打篮球 打篮球时不要戴戒指、耳环、鼻环等硬物上场,这些物品在篮球赛中是存在。