提前做好热身运动。在打篮球之前，做好充分的热身准备活动，活动手指各个关节，把手指各个部位都活动开来，这样能够在一定程度上避免运动伤害的发生。做好保护措施，在打篮球之前，做好保护手指的措施，可以将指甲剪短。
网友分享：为了防止手指被戳，一个重要的手段就是用指甲刀将指甲进行修剪，这样在手指接触篮球时可以减少被戳的可能，即使发生戳手的情况指甲也不会受太重的伤。运动前采用运动胶布将手指固定能够对指关节起到固定效果，甚至可以。
打篮球戳到手指以后要是严重就要缠绷带的，绷带的种类有很多，将绷带缠绕在受伤的手指上，这样可以避免手指再次被碰伤，要是病情严重最好到医院进行治疗的。打篮球戳到手指对伤口进行及时的消毒处理,否则会导致伤口内还有一些异。
如果在手指头没有好之前，按捺不住打球的冲动，需要用药胶布缠住受伤的手指，防止二次受伤。手腕和脚踝等关节部位挫伤、崴伤等，都可以使用上述方法。打篮球把手指之后的处理方法二 首先别有心理压力 ，打球被戳到那时经常的。
喷剂等药物。如果手指肿胀的比较厉害，记得不能用药胶布缠缚。如果在手指头没有好之前，按捺不住打球的冲动，需要用药胶布缠住受伤的手指，防止二次受伤。手腕和脚踝等关节部位挫伤、崴伤等，都可以使用上述方法。
比如在一些关键的部位可以缠上一些绷带。比如手指关节，还可以在手臂上戴上护臂或者是腿上戴上护腿。这样都可以避免我们在平时打篮球的时候出现意外受伤。而且我们在平时如果戳到手指的话。千万一定不要选择热敷的方式，一定要。
网友分享：先用绷带缠绕手掌，记住别缠在指头上，再戴上护手。打球的时候注意放松手掌别紧张，手指要有韧性，一般都不会伤到了。
一般有两种缠法，第一种是缠指尖，把指甲剪短，先竖向把指甲缝沾上胶布，然后缠绕几圈固定，这样扣球是就不会应为干燥而把指甲缝振裂，震裂之后是很痛的，在下深有体会。第二种是缠绕关节部位，防止扣球时挫伤手指。一般。
打篮球手指戳伤的处理方法 打篮球时戳伤手指，最好是能立即停下打球，避免让戳伤手指伤势加重，以及保护其他手指不受到伤害。把打篮球中被戳到的手指抬高，能减轻血液的瘀滞，帮助缓解疼痛肿胀。最好是能让受伤手指。
网友分享：低运球 在篮球运球技术中，低运球是常用于摆脱防守的一种方法。进行低运球的时候，两腿弯曲，重心下降，上体前倾，用上体和腿保护球的同时用手短促地拍按球，使球从地面向上反弹的高度在膝部以下。急起急停运球 在。