你可能缺乏锻炼导致的！平时在联系中先做好热身运动在进行训练或比赛，一般打球的时候刚开始不要打的太剧烈！特别的冬天的时候 要做好充分的热身准备！你现在的情况应该去看看医生。
疲劳过度和久伤都有可能导致疼痛 。
网友分享：呵呵 打篮球脚抽筋了很正常。通畅是因为运动量稍微大了一点，然后就是打球流汗带走了体内电解质。 抽筋后坐下，腿尽量伸直，并用力拉脚趾头（往身体方向拉）让痉挛紧缩的肌肉得到舒展。还可以用另外一只手掌在抽筋处轻轻的来。
貌似是足底筋膜。有很多原因，不断的启动急停都会用到跟腱和足底的筋膜，或者是鞋子包裹性太差，这些都有可能，如果是很严重的建议最好去医院做核磁共振检查。一般没有受伤的话最大的可能性就是因为训练完没有进行拉伸和放。
这种症状是跟腱炎，与超负荷运动，受凉，外伤，劳损等等有关，与打篮球也有关的，这属于剧烈运动如果症状不太严重的，近期一定要注意休息，外敷膏药，中药烫洗，口服伸筋丹，氯唑沙宗片等等，可以缓解的，如果比较严重，久治。
应该是劳累导致的筋膜炎。适当休息，每天晚上温热水泡脚半小时左右，穿比较宽松鞋子，就应该可以；。
我是LBB.一般来说，脚抽筋主要是因为缺钙，其次可能是气温慢慢第了的缘故。我个人觉得你补点钙，特别是晚上睡觉做好保暖工作，就行了。至于小腿一直酸痛，可能是抽筋一下子太严重了，或者之前上体育课太累的缘故吧。
网友分享：造成脚抽筋的主要原因有： (1)局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。 (2)环境温度突然改变。 (3)情绪过度紧张。 (4)水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。 (5)饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。 (6。
腿抽筋通常发生在肌肉疲劳时，突然遇到冷空气、冷水所引起，由于人体也会因流汗而引起寒冷，所以夏天也会发生痉挛；此外，运动时,疲倦的脚遇到冷空气，流汗使身体变冷，又突然伸张肌肉，这时出力容易引起抽筋。一般来说，最常见。
网友分享：回答：这个可能是足弓变形,看起来没什么,但是疼起来很疼,我练体育时由于开始百米动作不对, 给足弓造成了太大的压力,后蹬跑的时候尤其明显,后来到骨科医院看去说足弓已经变形,治不了。以后上楼都可能疼。后来毕业了运动量减少。