网友分享：其实不像理解的那么难，起跳就是跳向空中，跳步就是起跳以后落到地上。但是从裁判的规则里面，这两个差别就大了。一般裁判法里的起跳主要出现在以下情况：进攻方球员投篮时候遇到封盖，为了防止球被盖，在脚落地以前没有。
整个动作过程速度快、腾空高、姿态美、落地远而稳。学校的支撑跳跃教学，与竞技体操中的支撑跳跃有很大区别，它没有规则限制，动作比较简单，以重点掌握助跑、踏跳、腾空、落地四个主要技术环节为主。使用器械多以支撑面较宽。
垫步是在运球的过程中迅速双手抱球，迈出一条腿跳去，然后双脚着地，并再次起跳投篮。需要注意的是，在抱球过程中要迅速单腿跳，不能像上篮那样抱球走步，而且双脚着地后要么起跳，要么传球，总之双脚不能再移动，不然就犯规。
网友分享：干跳很枯燥 篮球是全方位的运动 不过运动适可而止 。
跳到另外一边来甩开防守人员是不会违例的，但是只能跳一次！而且跳步的方法是在跳步是一瞬间双手拿球，动作一气呵成，而不是已经双手拿球站定之后再跳步，那个就叫走步了，至少篮球要再次击地才行。
网友分享：第25条 带球走 25.1 定义 25.1.1 当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。25.1.2 在场上正持着一个活球的队员用同一脚向任一方向踏出一次或多次，而其另一脚。
跳步是双脚同时落地等于走了两步，直接上篮 在篮球比赛中，快攻或者看见有空当时使用跳步上篮是十分有效的，能够打对方一个措手不及，并且不容易被断球，所以为了保证上篮的成功率，使用跳步是一个不错的选择。当你准备开始。
起跳和落地不同 跳步与走步的差别在于跳步在收球到上篮的过程中，所有的落地和起跳都必须是单脚，走步则是如果落地或起跳时双脚。中枢脚不同 跳步双脚同时落地，这时两只脚都是中枢脚，也就是说运球者不能再移动。
跳步急停分两种，两只脚先后落地和同时落地的区别。 后者起跳时可以是单脚或双脚，前者起跳必须双脚起跳，然后两只脚先后落地，如果单脚起跳再先后落地就正好走了两步而没有形成上篮，球还在手里，属于走步违例。
跳步主要用于杀入内线，区别于上篮的是：上篮是单脚跨两步后完成上篮，跳步则是双脚同时离地跳起，同时也是双脚同时落地，落地后完成投篮/上篮，如果双脚不是同时落地这是走步违例； 跨步主要是用于接球的一个动作，在空中。