至于效果嘛，还是蛮明显的，一般夏令营都先教孩子基本的知识，之后加强训练，孩子技术肯定是有进步的。再加上李秋平篮球俱乐部还有和cba上海男篮青年队进行友谊比赛，这样的友谊赛，机会也是不可多得的。
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差不多两个月的话可以达到在学校打球不当饮水机守护神的水平就不错了 。
一开始的时候如果姿势标准对提高技术很有帮助，如果开始就是错误姿势形成习惯，以后就不好纠正了。之后是投篮和其他技术。不过你要是主要为了自己玩的话，看看视频教程就行。优酷上有的是，讲的都很好。
网友分享：这也要看个人吧，不认真不努力，干啥都没用。培训班肯定是有用的，它可以系统的、专业的教你打篮球，自己打的话可能会有很多误区或者说技术很难提升，关于培训班你可以去YBDL了解下，我之前在那学的，觉德还可以 。
易建联有一个薪火训练营，前几年刚刚开办的，每年暑假寒假都会开办，你可以去他们网站看看，报名什么的。我之前在网上看过训练觉得还挺好的。
参加培训班就是特别的辛苦，但是培训完了之后就感觉自己的水平长进了。