发球时，左脚往前，右脚往后，膝盖微微屈下。重心保持在前脚，后脚跟稍稍抬起来。双打的话，一边往侧边站，离发球线位置大概1米处。姿势和单打时一致。无论是你发球站立的位置，还是你在打球过程中的步法，坚持一个原则。
打羽毛球的技巧一：接发球的准备姿势(以右手持拍为列)准备接发球时，上肢持拍手握拍垂直置于体侧，影响接上手高球或是平射球的挥臂速度。接发球时，持拍手应放松握拍，自然屈肘举至体前，使球拍置于身体中部位置，拍头略。
球的运行轨迹又高又远、下落时与地面垂直、落点在对方场区底线附近的球叫高远球。单打比赛时，常采用这种发球迫使对方退到最远的底线去接发球。如果发出的高远球质量好，就可在一定程度上限制对方一些进攻技术的发挥，使对方在接高远球时。
以下是我精心整理的羽毛球比赛接发球规则，仅供参考，大家一起来看看吧。 一、单打发球 发球时任何一方都不允许非法延误发球； 发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一。
羽毛球接发球的技巧 一、准备姿势 正确的准备姿势，是提高接发球质量的首要因素。单打接发球的准备姿势为“以右手握拍为准)通常应是左脚在前，右脚在后，侧身对网，重心放在前脚上，膝关节微曲，后脚跟稍提起，收腹含胸，注视对方发球的动。
1。正手勾球 接发球时，变换手腕，正手勾对角线，想好球的落点，举拍准备封网（对手放网或回勾，若对方起高球则由队友处理）。2。反手勾球 接发球时，看准时机用反拍突击勾对角，尽可能快的轻抠手指击球，击球点越高、。
羽毛球发球规则 发球时任何一方都不允许非法延误发球。 发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。 发球员的球拍必须先击中。
羽毛球双打接发球规则主要有下面几点：一局羽毛球双打竞赛开始应从右发球区发球。只有接发球员才能接发球；如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。自发球被回击后，由发球方的任何一人击球，然后由接发。
羽毛球双打规则 1。一局比赛开始和每次获得发球权的一方，都应从右发球区发球。2。只有接发球员才能接发球；如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。3。发球被击回之后，就由发球方的任何一人进行击球，然后由接发球。
羽毛球接发球的规则 毛球规则中，发球方是得分方，本身就占有主动的优势。作为接发球方，我们怎么去化解对方的这个优势，并转化成己方的优势呢？下面就是我整理的羽毛球接发球的规则，一起来看一下吧。说到优势，其实接发球。