1.4 击球技术的基本要领2.1。5 羽毛球击球力量2.1。6 影响羽毛球飞行速度的因素2.1。7 击球力量的调节和控制2.2 羽毛球运动基本技术2.2。1 羽毛球技术名称分类2.2。2 羽毛球基本技术动作2.3 羽毛球基本技术教学与。
基本步小羽毛球步法的特点步法取位后场后退步法中场接杀球步法前场上网步法起跳腾空步法五、击球技术接球前的准备姿势及基本站位方法后场击球技术前场击球技术中场击球技术第四部分 羽毛球运动的基本战术及其运用一、战术指导思想二。
挥拍练习二、击球练习三、步法练习四、综合练习五、多球练习第三章 羽毛球的打法及战术第一节 羽毛球的打法一、单打打法二、双打打法第二节 怎样选择打法一、身体条件二、技术掌握情况三、性格和气质特点第三节 羽毛球的。
第1章 羽毛球运动的普及国和强国第2章 球场与计分第3章 在发球时容易出现的犯规第4章 在对打中容易出现的犯规第5章 器材第6章 通过游戏掌握球性①第7章 通过游戏掌握球性②第8章 用球拍玩球第9章 热身第10章 利用。
第一章 体育与健康概述第一节 健康概述第二节 体育锻炼与健康第三节 普通高校体育教育要求第四节 校园体育文化第二章 羽毛球运动与健康第一节 羽毛球运动与身体健康第二节 羽毛球运动与心理健康第三节 羽毛球运动与社会。
知识篇1 羽毛球运动概述1.1 羽毛球运动的起源与发展1.2 中国羽毛球运动及其发展1.3 羽毛球比赛方法简介1.4 羽毛球运动的特点1.5 羽毛球运动的价值1.6 世界重大羽毛球赛事2 羽毛球运动场地与器材设备知识2.1 场地2。
即站位取中心位置，两脚左右开立（稍有前后），约同肩宽，两膝微屈，两脚前脚掌着地，后脚跟稍提起并左右微动；上体稍前倾，右手持拍于体前，两腿注视对方的来球。羽球技术——后退步法后退步法有右后场区后退步法和左后场。
网友分享：步法练习 1。羽毛球步法的组成根据动作的结构，羽毛球步法通常是由跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步组成的。每一组步法一般都是从场地中心位置开始。 ⑴ 跨步指向击球点迈出较大步幅的移动方法。通常在上网步法的最后一步时使用。 ⑵ 。
羽毛球场地2个(或空地一块)，多媒体一夽，教学挂图2张，羽毛球拍、羽毛球若干。 五、 教学策略： 本课开始由队列、比赛导入，准备活动持拍做操，有集中注意力，热身运动，符合人体活动规律。主要教材先直观后思考，先模仿后练习，符合学生认知。
最基本的步伐，正手击高远球，吊球，反手，劈杀一步步下来 。