闪腕 闪腕是羽毛球动作的精髓，也是发力最关键的一环。就像是甩鞭子一样，甩出之后，手腕突然停顿，不随着挥拍方向继续挥拍，此时停顿会使球的初速度极快。
第三，闪腕 这是羽毛球动作的精髓，也是发力最关键的一环。所谓“闪腕”，就是在象甩鞭子一样，甩出去之后，手腕要突然停顿下来，而不要随着挥拍的方向继续挥下去。这个停顿会使球的初速度极快，而在越过对手后减速下落。
简单地说，就是挥拍动作必须是一个连续的、完整的动作，而且从挥拍动作启动到拍面接触到球托之前，不允许有减速、停止、变向等影响对方判断的行为。补充一下：可以通过抖腕等办法加速。
这个停顿会使球的初速度极快，而在越过对手后减速下落，不会出界。高手的出球速度很快但却不会出界，就是这个道理。只要能掌握这三点，即使步伐不到位，挥拍不够充分，击球点不够高等，也能打出有质量的球来。羽毛球正手。
闪腕 闪腕是羽毛球动作的精髓，一般刚入门的菜鸟是很难理解这一点的，闪腕也是发力最关键的一环，非常重要。那什么是闪腕呢？所谓“闪腕”，就是在象甩鞭子一样，甩出去之后，手腕要突然停顿下来，而不要随着挥拍的方向。
完成击球后应第一时间回收大臂，以缓解击球时手臂内旋的压力和球头的撞击力。 挥拍时的手腕动作在挥拍发力时，顺势反向展腕，击球时内旋收腕，锁腕击球。 握拍是学打羽毛球的第一课。 基础的握拍可以简单的分为两个部分，可以称之为 。
我记得《专家把脉》里有说呢，那个停顿就是为了在击球的那一瞬间发力，把力量集中在击球上，不然力量就散了。就是引拍后在最高点击球，击完球的瞬间收力，避免力量的分散吧。我现在打高远球就这样，发现效果很好。我的。
所谓“闪腕”，就是像在甩鞭子一样，甩出去之后，手腕要突然停顿下来，而不要随着挥拍的方向继续挥下去。这是羽毛球动作的精髓，也是发力最关键的一环。这个停顿会使球的初速度极快，而在越过对手后减速下落，不会出界。
第三、闪腕 闪腕是羽毛球动作的精髓，一般刚入门的菜鸟是很难理解这一点的，闪腕也是发力最关键的一环，非常重要。那什么是闪腕呢？所谓“闪腕”，就是在象甩鞭子一样，甩出去之后，手腕要突然停顿下来，而不要随着挥拍的。
这个停顿会使球的初速度极快，而在越过对手后减速下落，不会出界。 羽毛球正确发力3 一、如何打羽毛球 握拍 a、错误的握拍会导致大幅度的挥拍正确的握拍会使挥拍集中而短促。所以握拍必须通过变换来适应不同的击球位置。 b、五。