正手杀球时的制动也是由手臂完全伸直的瞬间肘关节的锁定而将腰，肩，大臂，小臂的动量最有效地传到拍子上。注意手腕一定要放松。就象甩鞭子时的鞭稍，僵硬的话是甩不响的。二、打羽球用腕应是“甩腕子” ，而不是"掰。
正手侧身扣杀直线球 准备姿势与正手击高球相似。不同之处是右脚起跳后，身体后仰成弓形后收腹用力，靠腰腹带动大臂，大臂带动手腕，形成向下鞭打用力，球拍正面击球托后部，无切击，使球直线向下方快速飞行。击球后立即。
网友分享：小羽 杀球动作专项练习 超清(720P)。
转体抬肘( 肘部略向外 )，小臂夹紧， 手腕外旋 ，大臂下压，向上甩出小臂( 肘部微屈，球拍保持在头顶上方 )，内旋手腕利用瞬间爆发力击球。 这个动作虽然大臂没有完全伸直，但 将小臂和大臂视为一个整体 后可以发现，球拍依然 保持在。
需要抖动手腕就是在球拍与球相接触的一瞬间，使用手腕抖动利用一瞬间甩的力量把球打出去，就像柳条随风起舞一样，你可以等春天观察一下柳条摆动的样子。
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提高羽毛球的杀球时候球的力度，一，就是你的击球动作要领要正确；二，就是要提高腕力的力量。怎样练腕力呢？由易到难可分为：一、提重物。平时可以多做一些提东西的运动，这些看似好像对腕力没有什么关系，其实不然，提高。
其击球前的准备姿势和击球动作与正手击高远球基本一样。不同的是最后用力的方向朝下，而且要充分利用蹬地、转体、收腹以及手臂和手腕的爆发力全力地将球向下击出，击球的一刹那要紧握球拍。反手杀球 其准备姿势和击球动作与。
请教，如果杀球姿势不对，用力不对，很容易得到一个肌肉病，肩膀，手肘，手腕都会受伤的。手腕转动一般是，手腕往后尽可能展，再往前压，突然的爆发。杀球动作，能做出是一个引动鞭子的动作，那力量就很大了。
网友分享：当击球点在肩的前上方时，前臂内旋，腕前屈微收，闪腕发力杀球。这时手指要突然抓紧拍柄，把手腕的爆发力集中到击球点上。球拍和击球方向水平面的夹角小于90度，球拍正面击球托的后部，使球直线下行。杀球后，前臂随惯性往。