网友分享：羽毛球的基本结构： 羽毛：一般一颗羽球以14或16枝羽毛排成对等圆圈状紧插在底托上，羽毛长度则依全毛和半毛而有所差异。其重量应介乎4.74克至5.5克之间。（图3-2）。球头：以软木制成，视软木的等级而区分为比赛。
网友分享：羽毛球是由球托，球裙和球翼这三部分组成的。其中，球托是羽毛球最底下的那一个底座部分，球裙是羽毛球中间的那一部分，至于球翼则是羽毛球最上面的的羽毛部分。羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动，羽毛球运动。
适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼，运动量宜较小，活动时间以20-30分钟为宜，达到出出汗、弯弯腰、舒展关节的目的，从而增强。
网友分享：羽毛球的特点：一、娱乐性 自娱性 羽毛球作为一种娱乐活动，参与者在球的对击过程中，通过不停的奔跑和身体的变化，努 力地去把球击到对方的场地。每当击球者在击出一个好球或赢得一个球时都能使自己兴奋并达 到。
羽毛球拍一般由拍头、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。随着科学技术的发展，球拍的发展向着重量越来越轻、拍框越来越硬、拍杆弹性越来越好的方向发展。
羽毛球运动特点：一、羽毛球是全身运动 无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍。合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢。
网友分享：羽毛球的组成是羽毛和球头，球头一般是泡沫塑料的，羽毛一般是鹅毛 。
4身体健康 打球时，双眼需要紧盯着空中飞舞的羽毛球，并跟着球的方向与位置转动球部和颈部，有效降低肩颈劳损。羽毛球看起来轻盈无比，其实在打球的过程中，需要来回奔跑，短时间消耗的体能非常多，大量出汗排毒。因此，打羽毛。
高质量的击球要符合“快、狠、准、活“的原则，由以下几个因素决定：一、击球的力量 击球的力量决定著击球的速度，击球力量越大，球的速度越快。只有击球的力量大才能使对方没有充分准备的时间而处於被动地位。二 、回球。