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羽毛球捡球车，移动多球训练框，多球车，收球框，等等。
另外，从使用者的角度来说，也没有必要使用这种球拍，因为加重的球拍，只是加强了力量的训练，不利于场上激烈的比赛，换了正常拍，反到会不习惯，找不准击球点。个人观点，仅供参考。
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1。力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。2。握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。3。在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴。
打羽毛球的发力技巧 右腿蹬转 利用腿部的力量，这是身体第一次旋转加速。需要注意的是这个旋转不是完全的水平面方向上的 而是有些向左倾斜。转髋 因为腿的蹬转，再加上主动的转髋，身体的旋转速度会更快，这是第二次。
网友分享：接球前准备姿势，集中注意力盯住球。在对手出球的瞬间判断来球方向，右脚蹬地起动，带动身体向来球方向转体，后撤一步，呈击球前的准备姿势。右脚蹬地向上发力起跳，手臂外旋后倒引拍，同时身体腾空在空中交叉转体。
网友分享：。这个文具店的营业员推荐给我一种羽毛球，说这款羽毛球是羽毛球训练用球，羽毛球教练就是用这款羽毛球对羽毛球学员进行训练的。可是我看到这款羽毛球和放置羽毛球的球桶没有商标。这个文具店的营业员介绍说，这款羽毛球的头内侧是。
最简单，最有效的锻炼方法就是做俯卧撑。一、两手距离变化：双手略宽（或略窄）于肩膀，肘部打开与地面平行。 只要不是双手和肩宽相等，俯卧撑的难度就会相应提高。略宽于肩膀距离的方法，更偏重于锻炼臂力、肩部肌肉的力量。