个人不建议看书籍，书籍都是理论知识，不如看教学视频来的直观，可以上网看《李玲蔚羽毛球全集》、肖杰《学打羽毛球》教学视频，都是很好的零基础视频教程。
网友分享：推荐 《羽毛球技术训练与战术运用》-一本不错的书 。
网友分享：回答：你去查一下肖杰出的书，她在教学方面很有经验，书名我不记得了！你也可以再PPS里面搜羽毛球的《专家把脉》就能看到了！就是她教学的视频。
网友分享：感觉国内的教程偏理论，偏文字的居多，看起来比较费解。尽量挑图片多的技术书籍就好了。具体书名就不写出来了，每年数的版本都在更新。羽毛球器械的相关知识在技术书籍里面也有所提及，但是很少，都是教你选拍，还有场地尺寸。
网友分享：网上就有很多的视频教学，比如央视45集的<学打羽毛球>，肖洁的教程，迪娜的教程，陈伟华的，熊国宝的如果英文好还有国际羽联和盖德的教程。前面的提到的<羽毛球技巧图解>还是不错的一本书。学和练结合提高会很快的，加油！。
书的话可能看起来不是很直接，最好的方式就是看看视频，首先推荐你的是赵建华的《专家把脉》这个系列的教学片，这个教学片是我看过最有意义的教学片之一。另外等你开始基础差不多了就看看《追球》这个系列的视频，这个是个。
《学打羽毛球》。
你从网上找《羽毛球竞赛规则（2012版）》来看就行了 （中羽论坛有，中英文对照的，并且有和上一版的区别比较，推荐你看看那个）另外你去当地体育部门了解一下情况，应该每次考试之前会有培训的，最好参加一下 之后参加考试。
李宗伟《败者为王》。
网友分享：附上一些专业指导：打羽毛球几个基础技术动作要领 手指发力：是指在球拍与球接触刹那，通过手指突然收紧，产生力量，使球拍面方向转换或加快挥拍速度。应用：该项发力是击球动作最重要的一个环节，它是调整击球方向和调整。