第一步，你得有个篮球，有个手机，手机里要有抖音，要能用抖音。第二步，打开抖音，打开录像功能。第三步，把篮球抛向天空。第四步，掏出手机拍摄。第五步，上传。
拿着篮球躺地上，拍个正面照 把球放地上，双腿跪地，下腰，双手支在球上（蓝球宝贝常用姿势）45度拍摄 。
开球，一般是篮球赛当中比较精彩的一个环节，要拍到好的镜头，可以站在球场中心线的两侧。另外，最好是下蹲姿势，这样避免了球员起跳而产生的遮挡。再就是多拍。三、比赛过程中拍摄的最佳位置为篮球框的下面。投篮、篮板等等。
开球，一般是篮球赛当中比较精彩的一个环节，要拍到好的镜头，可以站在球场中心线的两侧。另外，最好是下蹲姿势，这样避免了球员起跳而产生的遮挡。再就是多拍。三、比赛过程中拍摄的最佳位置为篮球框的下面。投篮、篮板等等。
最好的就是阳光下三步半上篮时，在侧面45°角斜下方，拍一个抓怕镜头，用高速照相机，抗锯齿高的，这样既有光效衬托，又有个人打篮球的酷帅，拍完以后再用PS搞搞，突出主人公面部刚毅的表情和汗珠。
为了锻炼球感，要两手交替运球，变换速率，慢慢的可以抬头不看球，然后，胯下，背后等等高难动作。拍球时，五指触球，手掌心不能碰到，用手指去感觉球，感应球。最后，可以闭上眼睛，用感觉去控球。
不能用光圈优先拍体育比赛!如果是光线较强还可以，在光线一般的情况下应用速度优先拍体育比赛，用较高的快门速度凝固瞬间。如果你的镜头最大光圈不够大，只能尽大调高感光度，这样影响照片放大后的清晰度，但总比拍模糊了好。
网友分享：1 篮球运动是我们较为喜爱的运动项目,也是中学体育必修课的主要内容之一, 有着十分广泛的群众基础。但我们在篮球教学和比赛中经常发现学生技术、战术运用生搬硬套,实效性差,不合理的跑位接应多,防守时不知如何选位等问题。而这些问题。
最简单的方法，用连拍。60D有5.8张每秒的连拍速度，在投篮上篮。等等一些场景时，用连拍，多拍一些，然后回去选出比较动感的片子。这是最快速最有效的方法。用快门优先的话，对你而言可能比较麻烦。再教你一个。
网友分享：很好检验运球是否正确的方法：打一场球下来，如果你的手指，尤其是指肚子上最脏的话，手掌上没什么的话，恭喜你，你的运球正确无误~多看看运球视频，自己多时间，很快就能找到诀窍。祝你成功~。